《风行钓鱼技法》一书对现在流行的钓鱼技法路亚钓、筏竿钓、海竿钓等做了详细的介绍。其中包括饵料的选用和配制、施钓手法的选用等各个方面，并从不同季节、不同气温、不同水域、不同鱼种等角度为读者解读了在垂钓时应注意的一些事项。全书内容丰富，可读性强，具有较好的实用性，是居家休闲钓鱼理想的参考用书。

本书是作者继《踢毽子》、《从小踢毽子》两本专著面世后又一本力作，其文流畅易懂，用词恰到好处。对于技术动作的分析准确、到位，重点难点突出，练习方法不失传统又较为科学。历史、掌故出处明确，尊重历史，真实可信。尤对毽德、毽理的论述深入浅出，有较强的哲理性，勾勒出毽文化的内涵。 本书除了可作为不同地域、不同条件、不同人群开展体育锻炼的内容之外，还可作为学校体育课的部分教材及体育教师进行教学安排的参考，也可作为各类运动队训练的辅助练习内容。

《妙趣横生抖空竹（附5张DVD光盘）》一书以空竹基础动作为依据，以空竹线路为准则，以其要领秘籍为纲要，分别对空竹的基础动作、平盘技法和立盘技法及空竹的花样做了详尽的介绍和描述，可以使初学者从中找到与自己对口的空竹技法并加以实践和运用。抖空竹作为中国传统民间体育运动的一种，有着丰富的艺术表现形式和强身健体、畅怀舒心的养生功效。因此，越来越多的人开始热爱上这项技艺（运动）。

《钓鱼指南（彩图）》是由国际著名垂钓专家——托尼·迈尔斯、马丁·福特和彼得·贾瑟克结合几十年垂钓经验，共同创作完成的。书中介绍了鱼种知识、钓鱼技巧，引入了世界最前沿的钓鱼方法，内容全面实用，浅显易懂，深受世界各地读者的喜爱，是钓鱼爱好者的宝贵指南。在书中，三位作者介绍了淡水钓、海钓和猎用鱼垂钓的垂钓技巧，包括钓具的选择和装置，饵料的选用、装备及自制饵料，气候对钓鱼的影响，衣物的穿戴，水域及垂钓地点等，全面介绍了针对不同鱼种、不同气候条件、不同地点和不同水域环境下的垂钓方法，以及主要的钓鱼技法，诸如移钓、矶钓、路亚钓等。书中配有大量的实拍图片，直观演示了各种钓鱼技法的完整装置，饵料的制作、安装步骤，钓具组合，各种各样的假饵等。 此外，《钓鱼指南（彩图）》详细介绍了14种淡水鱼、2

休闲潜水是融游泳和潜水，在水下进行观赏，娱乐及旅游为一体的踪合性体育运动项目。休闲潜水是很诱惑人的，具有很大的吸引力。无论男女老少经过学习都可以漫游海氏龙宫，观赏水下鲜艳多彩的奇花异草，与色彩斑斓的鱼群共舞在多姿多态的珊瑚礁群中，使人美不胜收，尽情享受海底影观。为了使大家更好地了解休闲潜水运动，北京体育大学教授温仲华和教育学硕士温宇红二位老师与陈明哲先生编写了《休闲潜水一书》，扼要地介绍了潜水运动的过去和现在，融技术性、知识性、科学性和趣味性于一体，深入浅出，文图并茂，对初学潜水的人是一本很好的参考书，有助于了解和掌握潜水运动技巧及如何进行休闲潜水。这本书是自中国潜水运动协会成立以来，在全国正式出版、公开发行的本介绍休闲潜水的书，相信此书的出版对开展休闲潜水活动，对广大潜水

〖黑鲷完全讲解〗：了解黑鲷鱼的特点，掌握制作钓组所必须掌握的“线结”知识。 〖基础钓法解析〗：详细学习浮钓、团饵钓法、堤钓和投钓黑鲷鱼的方法，让新手顺利通关。 〖复杂钓法进阶〗：将滩钓、西瓜钓法、练饵钓法等多种实战技巧全解析，高手轻松进阶。 〖垂钓高手秘笈〗：将浮钓、团饵钓和固定式船钓的日本高手的技巧全公开，与名家切磋，学习名家经验。 〖美食制作技巧〗：各种美味食谱为垂钓增添魅力，将钓与吃的乐趣全分享！

如何通过一系列的运动以及饮食的调整，塑形，养成易瘦体质？《10分钟高效操》告诉你。《10分钟高效操》分两个部分，部分主要讲运动，训练很全面，针对肩颈、背、臂、腰臀、腿、足等身体各部位，都有相应的训练动作；运动有周期，《10分钟高效操》所提供的训练项目，以7天为一个周期，每天都有针对性的训练，有巩固有提升，效果更显著。第二部分主要讲饮食，主要从低糖、减糖着手，书后还附有一个6页的日常饮食糖糖含量表，方便读者查询、对照。

电影主角瘦100斤，彭于晏变男神，《热辣滚烫》体能总指导刘佳出书了。为普通人公开明星们的逻辑，剖析饮食、运动、睡眠中的掉秤密码，科学直达底层逻辑，更有可实操的训练指导。彭于晏、孙悦、袁弘、张歆艺作序推荐；姚晨、殷桃、白百何、李响共同推荐。

“名者声也，字者形也。”企业有名号、个人有名字，大千世界，万物皆有名，被人呼之。“夫立为名号，所以为自尊也”。一个名字或名号应该是一个人或一事物特有的标志性符号，无论在何时、何地，被何人所提及，即可知此，而非它。

本书适用于希望健康科学高效（降低体脂的同时保持甚至增加肌肉）而不是仅仅是减肥（降低体重）普通人群和健身教练。也可作为家庭健康保持，尤其可以为爱美女性提供科学指导，作为参考教程。读者可以参考本书所述吃练睡模式进行简单、科学、高效。本书核心内容为“压力诱导下的身体重构”——在锻炼的压力下，身体摄取合适的营养以达到恢复重构的目的。

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人自出生的那一刻，就和生肖、星座、血型有了千丝万缕的联系。生肖作为中国民俗文化的一部分，有着悠久的历史，它看似简单，却揭示了十二种命运的变迁；星座原本是天上一群群恒星的组合，在占星学家眼中，他们又和人的性格、天赋、运势有着密切的联系；血型原本是医学名词，现今却被人广泛用于性格解密之中。 生肖揭示运势变化，星座体现性格特征，血型展示自我潜能。董易奇所著的《图说生肖星座血型开运2800例》将这三种最热门也最神秘的玄学汇总起来，详实地介绍了十二生肖、星座和血型人的性格特点、社交技巧、天赋潜能等特征，力求让读者能够全面了解生肖、星座、血型的基本常识。《图说生肖星座血型开运2800例》还将常见的生肖、星座、血型之间的配对收入其中，让读者从中能够清晰地认识自己，破解爱情密码，觅得良师益友，发掘

本书以问答的形式，系统地介绍了钓鱼技术中所涵盖的各种知识，包括垂钓钓点、时间与季节，钓具的选择、使用与制作，鱼饵种类、制作与使用，钓鱼技法，海钓技法，特殊钓技及名特优鱼类钓法。全书内容翔实、通俗易懂、图文并茂，对广大钓鱼爱好者提高钓技极有帮助。