《垂钓全攻略——饵料篇》一书,从鱼类的食性、生理特性及摄食行为等入手进行解说,做到“知己知彼”。接下来对淡水垂钓的诱饵、钓饵种类、制作、养殖方法、使用策略等进行了阐述。钓鱼是一项复杂的综合性运动,季节的变化也对饵料要求产生影响,本书也更辟出一个章节,专门阐述一年四季的用饵变化,可谓用心良苦。在书中后两个章节,笔者精心挑选了实用易制的诱饵、钓饵配方各60例,以满足广大垂钓爱好者实际操作的需要。在本书编纂过程中得到蒋婕、裴进义、高敏、蒋来运、蒋志伟、郭维正、林云秀、隋秉涛、蒋良贵、李淑君等大力支持与帮助,在此一并表示衷心的感谢。
作者李洪生利用记者的便利,不惜耗费大量的时间,采访了山东威海渔竿制造厂家,请教了湖南浮漂制作专家,并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累,归纳总结,编写了《垂钓全攻略(钓具篇)》,并随文绘制了一些插图,从实用的角度出发,把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍,旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。
《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本,本书从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸
《遇见导引》是“导引子集”丛书的第一本,主要内容分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分,以师徒对话的漫画形式引出每期的话题,采用日常聊天的话语,将站桩、八段锦、易筋经等导引养生
本研究对备战2012伦敦奥运会中国男子花剑队运动员的灵敏与快速力量进行理论和实证研究,运用文献资料、测试法、个案研究、问卷调查法以及数理统计等方法对中国男子花剑队运动员灵敏快速力量特点和训练方法进行深
钓鱼活动不仅是一项老少咸宜的群众娱乐活动,也是一种具有较高技巧的竞技活动。作者凭借着数十年的钓鱼经历和不断接受新鲜钓技的进取精神编写了此书,其中包括“十二种方法”、“五个特点”、“六个依据”、“八种特征”等钓鱼技巧,还对一些专题做了较为深入的研究,力求文章通俗易懂,言之有物,为广大钓鱼爱好者带来帮助。
本书运用文化人类学的视角以“质的研究”方法体系为主要研究范式,研究将苗族体育划分为精神思想层面、制度行为层面和物质形态层面,从历史的纵向考察,以台江县苗族体育历史发展为例,划分为传统自由与政府介入期、
五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍
《普拉提解剖学》共分为10章,~3章为基础知识,讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作,按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图,可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为“动作要领”“目标肌肉”“辅助肌肉”“技巧要点”“补充说明”“可选动作”“变式”等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。0章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划,读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。本书涵盖普拉提的创始人约瑟夫·普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用最多的12个动作,共46个动作。
就像闰年存在的原理一样,太阳的运行和历法并不完全一致,日本权威星座学研究专家松村洁经过多年研究,推出了这本全新的72星座分析——将四年的差异取其平均值来作为每一个星座起始日期——72星座部落。命中率可以提高六倍。水晶的白羊座、恋爱的金牛座、头脑不休息的双子座、月夜里的巨蟹座、王家的狮子座、光泽嘴唇的处女座、蝴蝶模样的天秤座、奇幻沙漠里的天蝎座、射出燃烧之箭的射手座、拥有秘密钥匙的山羊座、超时的水瓶座、黄金魔术的双鱼座……全部72种性格排列在一起。快来寻找属于你自己的部落吧!
《台湾钧法奥秘》将自己使用和观察到的、各地广泛收集来的各种钓法集于一册,以飨读者。
《快乐体操教学指导手册(辅导员、初级教练员)》为国家体育总局体操运动管理中心与英士博公司合作编写,是靠前本官方专门为儿童体操编写的教材,适合儿童体操教练员学习,也适用于想培养孩子学习体操的家庭共同阅读。 《快乐体操教学指导手册(辅导员、初级教练员)》从快乐体操的产生与发展、内容与特点、价值与理念作一介绍。使大家了解快乐体操在国外的开展情况,如何引入我国及在靠前开展的基本情况和未来的发展,进而了解快乐体操对学生生理、心理、身体全面的价值,确立全新的快乐体操观。同时重点介绍了快乐体操的基本实践动作以及教学方法。全书图文并茂,易于教师教学及学生自学。
本书除了较为详细地介绍了使用手竿的方法外,还介绍了许多较为独特的小经验,提出了解决使用手竿经常遇到的一些问题的办法、窍门,并对几种常见淡水鱼的钓法作了介绍。作者还将自己收集的几十种鲜鱼菜谱介绍给大家,让钓鱼人用自己钓的鱼亲手烹制菜肴,也是一种很有趣的事。
本书除了较为详细地介绍了使用海竿的方法外,还介绍了许多较为独特的小经验,提出了解决使用海竿经常遇到的一些问题的办法、窍门,并对几种常见鱼的钓法作了介绍。作者还将自己收集的几十种鲜鱼菜谱介绍给大家,让钓鱼人用自己钓的鱼亲手烹制菜肴,也是一种很有趣的事。
本书内容丰富,图文并茂,科学实用,通俗易懂,不仅是钓鱼爱好者的良师益友,对具有垂钓经验的读者也有参考价值。台湾钓鱼法是一种先进的行之有效的钓鱼方法。《台湾钓鱼技法(修订版)》从2003年出版以来,深受读者喜爱,经4次印刷,印数达4万册。近几年,广大钓鱼爱好者对台湾钓法进行了深入研究探讨,经过实践创造出许多新经验、新技法,进一步丰富和发展了台湾钓鱼法。