不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动，如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚开始学习的人同时训练。 本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识，是引导攀岩爱好者入门或系统提升攀岩技巧的利器。
室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入 2020 年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者***的技术工具书和指导书，约翰 怀特有着 20 多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。
这本《国际登山技术手册(第3版)》并不是一本传统意义上的登山教科书，而是采取词典的形式，把各种攀登术语作为词条，一一解释其含义和适用情境，非常方便随手翻阅。如果你是一名新手，正好可以利用这本《国际登山技术手册(第3版)》来拓宽知识面；如果你已经具备了自主攀登的能力，则可以借阅读《国际登山技术手册(第3版)》的机会重新整理你的理论体系；如果你是一名职业向导或教练，那么这本《国际登山技术手册(第3版)》一定可以对你有所裨益。
