魏峰编著的这本《咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
陈式太极拳的技击特色是利用它特有的缠丝劲,利用螺旋、杠杆、切线的原理,采取公转和自转相结合的独特方法,使来力从向心力变为离心力,沾、连、粘、随,引进落空,化而走之,应而发之。 对太极拳来说:这是0与100的战斗,沾上了,对手一次机会都没有。 真正的武术就是这样的,口说一个字的功夫,胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击,一招制敌。 按照本书中张志俊先生40多年的经验总结,辅以简洁科学的训练方法,并经名师指点,只要肯下苦功,不出一年,你也能拥有一手好功夫。
对围棋术语进行详细的解释与分类,从专业棋手的角度,认识围棋,是一本随身携带的好书。
张长信先生临终前将其从吴翼翬师多年学拳之经验、心得,并搜集吴师平日极珍贵之“片断札记”,及其本人穷毕生之力编写成之《华岳心意六合八法拳》,一招一式详细解说,并过去条件所限未便公诸于世之资料倾囊相授,实则发前人之未睹未闻,属不世出之巨构。
本书从培养创新能力角度介绍了研究生论文选题的几种类型和选题时应考虑新颖性、实用性及学术性之间的关系,特别强调导师对研究生要“导”而不“抱”,要培养研究生对课题的兴趣和责任心;对实验方案设计、实验报告整理与实验研究之间的区别与联系作了说明,并指出应合理选用数值模拟分析软件及对其结果进行深层次分析;详细说明了如何确定学位论文题目,如何写摘要、绪论、正文、结论及参考文献。书中给出了一个完整的学位论文实例,以及如何将其中关键内容向英文期刊投稿的实例。录中还给出了SCI和EI收录的外期刊名录。
《中国武术实用大全》包括中国武术概论,武术技法原理,武术教学与训练,拳种流派,古今兵械,武术实用功法,武术拳械基本技法,武术攻防基本技法和习武常识等九大部类,共1400多个篇目,700多幅图版,可称得上是一部简明中国武术百科全书。全书通俗精炼地介绍了习练武术的方法、诀窍和常识,为读者提供了一条系统了解武术、快速自学入门、深入提高武学修养的捷径。书首有武术界元老徐才、蔡龙云等先生的序言和题词。
本书对桥牌的叫牌、做庄和防守打牌三个方面常见的错误及其避免方法,从理论上予以分析阐述。将这些错误概括为十三个专题,分别列为专章加以详细讨论。各章均用若干实例对错误的性质、产生原因、影响及避免方法,进行深入细致的分析。减少错误是提高桥技水平和取得良好比赛成绩的极其重要的一个根本方法,本书在这方面极有助益。本书适合广大桥牌爱好者阅读,可作为培训桥牌选手的教材,并可供有关体育工作者,工会、机关、学校的文体工作者参考。
为使广大象棋爱好者能对当今的布局发展动态有一个较为全面的了解,《象棋布局细解》将20世纪50年代至今全国象棋大赛上曾经流行过的布局和目前的热门布局,分门别类,综合整理成一百多局典型局例,加以评述解说,并在每局结尾附有小结,使读者掌握局中的变化规律。
《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中很具特色的传统器械武术。 达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样,是很具实用性健体的武术器械。 少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。
太乙履水功,全称为“道家太乙玄门提劲破气推进履水至秘演练功法”。自古至今,中国武术圈内(即“内家”武当派与“外家”少林派)均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸擘、履水的至秘轻盈要术。而“内家”武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派)的轻盈要术中专门用来练就安渡暗桩险支、悠然轻履水面的的一套真实功夫(法),则为太乙履水功。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代李松如老先生验证、介绍:“太乙履水功演练三千六百天即可成功。功成后,踏雪则雪上无痕,履水乃靴底无迹。”故邓钟山老先生云:“双脚蹬上云中靴,太乙秘法子时炼。一履下盘无点迹,恰似燕子抄水来。”这就是干酉年来民间神传惊叹、圈内行家视作珍秘的轻功之一——太乙履水功。 太乙履水功,其法简明易学。演练者只要经过长
现代人习练太极者很多,但并不明白究竟什么是内功,内功到底是怎样练成的。为了养生、强身、技击,习练多年却达不到想要得到的效果,使很多习练者深感困惑。这是因为他们对真正的传统太极缺乏正确的了解和认识,不懂得应该从何处下手,区别不了什么是辅助功法,什么是实用功法。面对这些问题,作者通过结合老子《道德经》里的道家太极哲理来诠释拳理,让学人能够真正明白并亲身体悟太极内里的滋味。 本书作者自幼跟随父亲习练拳术,专攻传自杨家先人的杨氏太极。作者先父潜心研究体悟一生,将太极哲学思想与身体运化相结合,独悟太极拳的真义,并秘传作者。作者五十多年如一日,通过不断的研习、感悟,体味到看、听、悟、摸的演习和传授的方法。 本书作者从比较宽泛的角度诠释了“拳”与“道”的关系即是“术”与“道”的关系,由拳入
本丛书影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 原书大多为时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本,我们根据内容进行了加工、调整,使其更具合理性和可读性。
《传统八卦掌(第4册)》内容是以六十四手为主导,结合《传统八卦掌(第4册)》的硬掌法、柔掌法、定式八掌及二十四势掌法等八封掌的主体掌法进行解析、拆招说手,来说明八封掌散手的技击法。此外还介绍了传统散手运动员的训练方法等。