筛选条件:

  • 3星以上
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
0-20元20-30元30-50元50~元以上
折扣力度:
0折-2折2折-3.9折
筛选:
    • 聂卫平围棋教程(从入门到15级)
    •   ( 9298 条评论 )
    • 聂卫平 /2017-09-01/ 人民邮电出版社
    • 聂卫平围棋道场系列 丛书是我国知名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 "聂卫平围棋道场系列"系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为 从入门到15级 、 从15级到10级 、 从10级到5级 、 从5级到1段 四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。

    • ¥39 ¥39.8 折扣:9.8折
    • 女性健身全书
    •   ( 10138 条评论 )
    • [美]亚当·坎贝尔Adam Campbell) /2017-10-01/ 人民邮电出版社
    • 对所有希望体形更好的女性来说,《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南!《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧,619个针对全身各个部位的训练动作,世界各地职业教练屡试不爽的健身方案,以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说,《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型,塑造出你一直梦寐以求的好身材!

    • ¥94.8 ¥99 折扣:9.6折
    • 围棋入门一本就够
    •   ( 20198 条评论 )
    • 吴秉铁 编著 /2015-05-01/ 化学工业出版社
    • 本书特邀北京围棋队教练谭炎午老师进行指导,讲述了围棋基础知识和实战攻杀技巧。主要包括吃子方法、死活棋形、对杀要点、基本定式、布局及中局下法、官子等内容,并按照难易程度分30天进行讲解。每日讲解之后附有适量典型习题,供爱好者练习、自测,帮助初学者迅速掌握围棋技巧。

    • ¥30.5 ¥35 折扣:8.7折
    • 象棋入门一本就够
    •   ( 5380 条评论 )
    • 于川刘君吴秉铁 编著 /2016-05-01/ 化学工业出版社
    • 本书将象棋的基础、残局、杀法、布局和中局内容,按照难易程度及所需学习时间,分30课进行讲解,非常适合初学者迅速掌握。为防止初学者在实战中着数应用不连贯,本书在介绍炮、兵、相、马四类常见布局定式的同时,将流行布局及其相应的中局下法、变着、基本战术,融合在一起进行讲解,使读者易于上手。并在每课之后,给出适量的练习题,帮助读者更好地将所学着法运用于实战。

    • ¥30.5 ¥35 折扣:8.7折
    • 拉伸训练彩色图谱
    •   ( 6467 条评论 )
    • 【西】吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔Guillermo Seijas Albir) 著,陈曦 译 /2015-07-01/ 人民邮电出版社
    • 《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》*后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。

    • ¥48 ¥49 折扣:9.8折
    • 聂卫平围棋教程 从10级到5级
    •   ( 1919 条评论 )
    • 聂卫平 /2018-08-01/ 人民邮电出版社
    • 聂卫平围棋道场系列 丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为 从入门到15级 、 从15级到10级 、 从10级到5级 、 从5级到1段 四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。

    • ¥48.8 ¥49.8 折扣:9.8折
    • 儿童象棋基础教程(套装共2册)
    •   ( 4227 条评论 )
    • 本书编委会编写 /2014-10-01/ 化学工业出版社
    • 本套书由北京市4所少年宫的一线象棋教师联手打造,按照每周一课、每册20课的标准,#儿童象棋基础教程(启蒙篇)#讲解了象棋的基本规则、术语,7种棋子的走法,布局的5大原则,以及*简单*基础的10种杀法。#儿童象棋基础教程(提高篇)#讲解了象棋弃子、兑子、得子的基本战术,简单的车、马、炮、兵残局,以及基本的形势判断。书中给出大量形式新颖、难度适中的课后习题及综合测试题。本套书是较为系统的儿童象棋教程,亦可作为教师的备课参考书。

    • ¥48.7 ¥56 折扣:8.7折
    • 聂卫平围棋教程 从5级到1级
    •   ( 1773 条评论 )
    • 聂卫平 /2018-08-01/ 人民邮电出版社
    • 聂卫平围棋道场系列 丛书是我国zhu名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为 从入门到15级 、 从15级到10级 、 从10级到5级 、 从5级到1段 四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。

    • ¥48.8 ¥49.8 折扣:9.8折
    • 肌肉力量训练彩色图谱
    •   ( 6288 条评论 )
    • (西)里内拉斯 著,汪瑞芳 译 /2015-07-01/ 人民邮电出版社
    • 《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》*后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。

    • ¥44.1 ¥45 折扣:9.8折
    • 国际象棋入门教程(全彩图解版)
    •   ( 3394 条评论 )
    • 【美】阿尔·劳伦斯(Al Lawrence)、【伊朗】埃勒尚·穆拉迪阿巴迪(El /2018-03-01/ 人民邮电出版社
    • 国际象棋是一种源于战争的益智游戏,棋手对弈如同双方在领军作战。《国际象棋入门教程(全彩图解版)》结合《孙子兵法》中的军事思想和内容,以分步骤图解对局案例的形式,对国际象棋的基础知识、开局原则及技巧、各类开局、战术、战略、攻击和防守技巧、残局对弈技巧进行了详细讲解,并设置了相关练习题,以帮助读者巩固和检验学习到的技巧。此外,《国际象棋入门教程(全彩图解版)》还介绍和解析了16 个经典的大师对局,旨在帮助国际象棋初学者快速提高个人国际象棋水平。

    • ¥48.8 ¥49.8 折扣:9.8折
    • 内家拳的正确打开方式
    •   ( 681 条评论 )
    • 刘杨 /2019-09-01/ 北京科学技术出版社
    • 练习传统武术的人,如果从思想上并不能理解、接受传统武术的理论,总想用 西方体育理论 去解析传统武术的技术体系,好比国人用汉语的谐音字去标注外语单词,自然不可能真实、准确地掌握传统武术的实质和标准,更别提把具体的功法和技法修炼到位了。 作者有幸追随了几位内家明师,接触了有系统传承的内家学术体系,亲身体验了有层次、有方法、有标准、有校验的内家武术训练,后又经过近二十年教学相长的积累和沉淀,逐步整理出了一套内家功夫实修实证的训练体系。于是,他决心撰写一本普通人、圈外人也能看懂的,关于内家武学修炼常识的 科普读物 ,以飨大众。

    • ¥76.6 ¥80 折扣:9.6折
    • 普拉提全书
    •   ( 533 条评论 )
    • [美] 布鲁克·塞勒Brooke Siler) /2019-07-01/ 人民邮电出版社
    • 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克 塞勒的倾心力作,书中使用了1083幅高清图片,详解了263个针对全身各个部位的训练动作,涵盖垫上训练,以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练,难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案,能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧致有型的身材,并提高体能水平、获得更佳的运动表现。 对于初学者和普拉提教练来说,本书都堪称一个强大的训练工具,是一本不可或缺的普拉提训练指南!

    • ¥122.6 ¥128 折扣:9.6折
    • 德州扑克小绿皮书
    •   ( 6581 条评论 )
    • (美)菲尔·戈登Phil Gordon) /2014-09-01/ 电子工业出版社
    • 菲尔 戈登为广大的德州扑克爱好者提供了扑克世界里珍希的经验。这本书展示了德州扑克中重要和必要的基本原则,它们能帮你理解游戏的统计概率;这本书还包含了大量战略建议和起首牌图表,对你的牌技大有裨益。可以说,菲尔为你展现了一个伟大牌手头脑中的画面及思考过程。

    • ¥45.8 ¥50 折扣:9.2折
    • 围棋进阶读本1 梅之篇
    •   ( 8205 条评论 )
    • 黄焰 编著 /2011-07-01/ 青岛出版社
    • 《围棋进阶读本》之 梅之篇 兰之篇 竹之篇 菊之篇 由浅入深,环环相扣,快速提高计算能力和实战能力,掌握《菊之篇》之后,技战术能力可超业余四五段的水平,既可以增加爱好围棋的雅趣,又能帮助您决胜楸枰、实战凯旋。

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
    • 阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从5级到1级
    •   ( 9961 条评论 )
    • 张杰 /2010-06-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 在多年的教学实践中,作者结合十余年的教学经验,归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料,在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材相比,本套图书有如下特点: *,系列化。《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有十一册,分为《手筋专项训练》、《死活专项训练》、《官子专项训练》三个专题。其中,《手筋专项训练》共有五册,本册是*本 从入门到10级 ,专门针对入门至10级阶段的学生设计,内容涵盖了入门连接和分断手筋、入门吃子手筋、入门对杀手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学,学生也可以有针对性地提高专项知识。 第二,习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述,便于教师在教学中抓住重点,也便于学生养成思考习惯。另外,每册有近800道习题,大量的习

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
    • 普拉提教程:初学到高手(汉竹)
    •   ( 8568 条评论 )
    • 韩俊 /2016-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔 艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的权威之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。 做不到时这样做 提高难度这样做 练习者完全可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习。 还有动作组合,入门、初级、中级、高级、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。 本书超值附赠同步练习DVD,标准示范,适合读

    • ¥59.2 ¥68 折扣:8.7折
    • 体能训练基础理论(全彩图解版)
    •   ( 285 条评论 )
    • 【日】国际运动医学研究所 /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由日本国际运动医学研究所主编,共3部分:第1部分 体能训练基础篇 介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况;第2部分 体能训练实践篇 介绍体能训练开始、体能(身体)、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节;第3部分 运动修复实践篇 介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合想远离伤痛、提升运动表现的人士,以及体能训练师、理疗师、防护师、物理治疗师及运动康复相关职业从业者阅读。

    • ¥65.2 ¥68 折扣:9.6折
    • 聂卫平围棋教程 从15级到10级
    •   ( 2284 条评论 )
    • 聂卫平 /2018-03-01/ 人民邮电出版社
    • 聂卫平围棋道场系列 丛书是我国围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 聂卫平围棋道场系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为 从入门到15级 、 从15级到10级 、 从10级到5级 、 从5级到1段 四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。

    • ¥48.8 ¥49.8 折扣:9.8折
    • 阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从5级到1级)
    •   ( 10109 条评论 )
    • 张杰 编著 /2009-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 在多年的教学实践中,为了克服上述问题,作者结合十余年的教学经验,归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料,在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材相比,本套图书有如下特点: *,系列化。 《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有十一册,分为《手筋专项训练》、《死活专项训练》、 《官子专项训练》三个专题。其中, 《手筋专项训练》共有五册,本册是第四本 从1级到业余初段 ,专门针对1级至业余初段阶段的学生设计,内容涵盖了高级吃子手筋、高级对杀手筋、高级连接和分断手筋、高级攻击手筋、高级防守手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学,学生也可以有针对性地提高专项知识。 第二,习题化。 《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述,便于教师在教学中抓住重点

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
    • 大成拳-站桩与道德经
    •   ( 3938 条评论 )
    • 于永年著 /2013-11-01/ 山西科学技术出版社
    • 站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深州市王芗斋先生始公开传授,并在实践中丰富提高,使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。 王芗斋先生传授的站桩功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上,摒弃了传统的套路架子和招法,专门强调意念引导,精神假借,统一意志,统一气力,统一动作,使形、意、力、气、神,浑元一体,调动全身一切积极因素,为一击而服务的新兴拳学派,因此,时人以拳术改革家视之。 大成拳的锻炼方法是以站桩为主,佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。

    • ¥26.9 ¥30 折扣:9折
    • 象棋入门一本就够(大图大字版)
    •   ( 1558 条评论 )
    • 于川刘君吴秉铁 编著 /2018-01-01/ 化学工业出版社
    • 本书将象棋的基础、残局、杀法、布局和中局内容,按照难易程度及所需学习时间,分30课进行讲解,非常适合初学者迅速掌握。为防止初学者在实战中着数应用不连贯,本书在介绍炮、兵、相、马四类常见布局定式的同时,将流行布局及相应的中局下法、变着、基本战术融合在一起进行讲解,使读者易于上手。并在每课之后,给出适量的练习题,帮助读者更好地将所学着法运用于实战。

    • ¥34.7 ¥39.8 折扣:8.7折
    • 围棋进阶读本2 兰之篇
    •   ( 6902 条评论 )
    • 黄焰 /2011-07-01/ 青岛出版社
    • 《围棋进阶读本》之 梅之篇 兰之篇 竹之篇 菊之篇 由浅入深,环环相扣,快速提高计算能力和实战能力,掌握《菊之篇》之后,技战术能力可超业余四五段的水平,既可以增加爱好围棋的雅趣,又能帮助您决胜楸枰、实战凯旋。

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
    • 阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从10级到5级
    •   ( 10589 条评论 )
    • 张杰 /2010-06-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 在多年的教学实践中,作者结合十余年的教学经验,归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料,在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材相比,本套图书有如下特点: *,系列化。《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有十一册,分为《手筋专项训练》、《死活专项训练》、《官子专项训练》三个专题。其中,《手筋专项训练》共有五册,本册是*本 从入门到10级 ,专门针对入门至10级阶段的学生设计,内容涵盖了入门连接和分断手筋、入门吃子手筋、入门对杀手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学,学生也可以有针对性地提高专项知识。 第二,习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述,便于教师在教学中抓住重点,也便于学生养成思考习惯。另外,每 册有近800道习题,大量

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
    • 围棋进阶读本3 竹之篇
    •   ( 5579 条评论 )
    • 黄焰编著 /2011-07-01/ 青岛出版社
    • 《围棋进阶读本》之 梅之篇 兰之篇 竹之篇 菊之篇 由浅入深,环环相扣,快速提高计算能力和实战能力,掌握《菊之篇》之后,技战术能力可超业余四五段的水平,既可以增加爱好围棋的雅趣,又能帮助您决胜楸枰、实战凯旋。

    • ¥21.8 ¥25 折扣:8.7折
广告