本书是作者在长期辅导学生进行物理竞赛学习的过程中逐步形成的,是作者十多年来进行竞赛教学的结晶。本书以学生在竞赛学习过程中可能遇到的问题为背景,或以典型的物理模型,或以比较重要的知识点,或以重要的物理方法为专题集中选题,让学生通过专题训练,或是能更清晰地认识这类模型的结构与处理方法,或是在对某一知识点作深入而全面的讨论,或是通过一种解题方法的集中展示,以达到熟练运用的目的。学习者通过练习与阅读相应的解答,能够比较轻松地跨过一个个问题障碍。 本书可作为广大有志于物理竞赛的中学生提高素能的辅导书与工具书,同时也适合于准备参加各类高校自主招生考试的学生进行物理备考时阅读。
你是否也曾害怕做力量训练(抗阻力训练,又称阻力训练)?担心自己因做了力量训练而长了太多的肌肉?有时甚至担心做了力量训练就成了女汉子?快快抛开这些荒谬的想法,本书会告诉你多么需要进行力量和阻力训练,并指导你开启一段力量训练之旅。你想创建自己的训练日程或按照本书提供的内容制订训练计划都可以,书中70多个运动训练项目和500多幅实拍训练动作图将帮助你、塑形,还提供了两组十二周的训练计划,为你的训练提供合理的建议和指导。 海报:
杨涛、魏勇主编的《社会体育指导员(体适能教练员5级)》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心、上海体育职业学院、上海市体能协会依据社会体育指导员(
讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星,从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、国家队等多重角度,覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长,加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验?又缘何转投尤文继续转梦?回归“梦剧场”,却又因何与曼联决裂,世界杯后远赴沙特?国家队中,C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联,但却始终无法触碰到那座最为神圣的奖杯——大力神杯。
本书以新时代中国特色社会主义思想为指导,以马克思主义哲学关于社会发展、经济领域问题的理论为依托,运用体育学、社会学、经济学等学科知识,以时间为轴,体育公共文化领域的供需关系演变为导向,依照从理论阐释到实证分析,再到提出相应对策的撰写思路,运用通俗易懂的语言表达,指出了以公共文化产品为主要服务形式的公共文化领域新变化,并以此对当前体育公共文化服务事业改革面临的形势、存在问题进行了深入分析。在此逻辑和理论指导下,以天津全运会为实证基础所形成的理论观点与策略对于丰富体育公共文化服务理论研究,促进体育公共服务领域治理体系和治理能力现代化有较好的参考意义。
数独是一个充满乐趣的逻辑推理游戏,它的规则简单,无论是孩子还是老人,都可以在短时间内轻松上手。但要做到精通并不容易。 本书的两位作者,一位是精于题目设计的出题大师,另一位是擅长题目解析的玩家。他们站在解题者的角度考虑,竭尽所能地设计出让解题者产生共鸣的好题。在内容上,用了8个章节的篇幅将基础解法做了深入剖析,第9章给出了本书所有习题的答案,除本书习题外,更多习题会在公众平台和网站“独?数之道”中提供,习题约1500道。本书不单单介绍技巧的结构,更将重点放在每个技巧如何运用到解题中去,同时从对应的配套练习中更熟练地掌握这些技巧,真正做到精通数独。同时我们提供了网站、论坛、等多种方式,让读者与作者有更好的交流。 本书是启发性的入门和进阶图书,适合孩子们用来入门,无论你是否曾经接触过数独,
当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案