这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书，希望能够唤起社会大众的注意，关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义，中医、西医、藏医和道家的养生原理，以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”；进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯，中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络，高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等诸方面做了精要的论述，犹如点睛。打坐练习，于身于心，均有修养。

随着我国高尔夫球场的快速发展，球会急需各类专业的管理人才，来保证向球手提供高品质的球场和服务。 本书的作者是首批被派往国外学成归来的专业人士。本书强调了球会管理知识的全面性，对球会各主要业务功能进行了系统的阐述；突出了实用性，注重知识的应用，以帮助迅速熟悉球会管理业务，提高管理能力。

本书通过社会发展与体育健身、人体发展与体育健身、体育健身过程、体育健身规律、体育健身原则、体育健身的内容手段、体育健身方法、体育健身效果的测定评价等专题的讲授，使读者基本了解基础健身原理与方法，并能初步运用所学的理论知识和实际方法进行科学健身。 加快社会体育指导人才的培养，推动国民体质健康工程，促进中华民族的伟大复兴，我们组织国内有关专家，在1999年《体育健身原理与方法》的基础上修编了本教材。 在教材修编中力求做到： ，体系新。通过对体育健身规律和方法的把握，精心构置体育健身的内容体系，加强教材的系统性和前瞻性。编著者认为，这一思路，对教学研究和实际运用十分有利。 第二，内容新。广纳国内外称进的体育健身实践成果，是本教材拓新的不竭之源。同时力求与网上资源相匹配。教材内容体

《站向健康：武术站桩养生问答》上篇“养生桩学练问答”中“易筋经”的动作照片由中国计量学院体育部王晓东副教授示范拍摄；下篇“武术站桩集锦”中的动作照片由北京师范大学民族传统体育学硕士研究生王羽辰示范拍摄。

该书稿是编者对推手赛事进行数据统计、分析、实践验证，并在原有太极推手竞赛规则的基础上所设计的一套太极推手技法训练套路和标准。书稿通过调整太极推手的技法训练方向，精炼太极推手动作技法，可以帮助运动员更好地掌握动作要领，为裁判员提供一个清晰的判罚尺度，还有利于太极拳十三势技法得到充分展现。

本书从 更温和、更安全的瑜伽练习 为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了完美的融合，以 精准正位 为瑜伽体式的前提，以 和合精神 为主导思想，创立以 和合瑜伽 命名的的新类别瑜伽。每个体式都与中医经络学的十二正经中的2-3条经络相对应，并结合重点易堵塞穴位进行针对性经络疏通。体式更温和，更简单，适合大多数人学习。

武术作为中华民族的一份宝贵文化遗产，是独具风骨、自成体系的一门人体科学，把它看作是东方文化的一颗明珠，可说当之无愧。 《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等，是一本太极拳入门的好书。

《八段锦养生智慧》以传统养生锻炼方法“八段锦”为基础，以日常生活小问题的形式，从怎样做动作、为何这样做、锻炼功效、养生原理等方面全面详解这八个传统经典动作，帮助人们轻松地理解和掌握自我养生方法，并产生兴趣，利于身心健康。本书将传统养生文化与大众健康、全民健身相结合，秉承大道至简的理念，为群众提供简单易行的防病、养生方法，使人们养成良好的生活方式，真正做到少生病、不生病。 这套动作既可以成套练习，也可以单独练习；既可站立练习，也可坐着练习。动作简单易学，功理分析深透、阐述精炼，语言生活化、活泼有趣，图文并茂，兼有微信二维码供读者扫描观看连续动作演示，易使读者懂得健康为“五福”之首；掌握养生知识，拒绝被忽悠；使人人都能轻易做到健身又养心，轻松祛百病；使人人都有一本养生小“秘笈”

大学体育是人生体育里程中的重要阶段，是培养具有强健体魄、高素质专门人才的重要途径。本书依据“健康”的指导思想和大学体育教育目标，精选大学体育文化教育、体育锻炼与身心健康、体育运动卫生与医务监督、体育运动营养与保健、大学生体质健康测试、体育运动理论与技术、体育运动竞赛与裁判、奥林匹克运动等为主要内容，旨在通过教师指导，学生自主学习，使学生掌握运动技能和体育锻炼方法，培养学生的体育兴趣，激发学生坚持体育锻炼的热情，形成体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康，素质全面提高。

太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。

《兵兵带你看军运一一武汉军运会青少年知识读本》内容简介:该书通过浅显易懂的语言、以图文并茂的形式让广大青少年了解世界军人运动会的基础知识和常识。可让青少年在轻阅读此书的过程中了解军运会的创立,军运会的竞赛项目产生的趣味历史、精彩的赛事。可了解军运会创意标志物，壮观的赛场，军运会志愿者的参与，观赛文明礼仪等较多翔实和准确的军运史料。

奥运会、亚运会、全运会、大运会等体育盛事在不同城市的接力上演，使我国的体育设施建设高漸迭起。在场馆数量迅猛增长的背后，体育设施赛后和平时使用效率及经济效益问题越来越成为投资方和场馆经营者关注的首要问题。复合型体育设施以功能复合和场地多元的特点为化解上述问题提供了有效途径，越来越多地成为体育管理部门和建筑师的选择。 本文通过对时代背景、产业发展、建筑类型等相关内外部因素的分析，明确了复合型体育设施的概念，进而对其功能结构进行了比较系统、全面的研究、论证，并提出了相关设计对策，具有较高的理论和实际运用价值。

《常见病康复体育运动处方》包括心血管病康复体育与运动处方、呼吸系统常见病康复体育与运动处方、消化系统常见康复体育与运动处方、代谢性常见病康复体育与运动处方等7章内容。

《大学体育·理论篇》共11章，结构精练，安排合理，论述客观，与自然科学基础理论知识相衔接，大大拓宽了教材的深度和广度。《大学体育·理论篇》配合适当的图表、说明，在结构和内容上有所突破，有较强的针对性和灵活性，有利于不同层次和不同类型的高校师生使用。

《竞技体育学系列教材：运动训练学》首先对运动训练学理论体系作出简明的概述，然后论述了运动训练“内容、负荷、方法、过程”主体构件，最后对不同的原理理论体系进行了解析和对比，进而确立了“辩证协同训练原则”。

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴。

你知道魔术8球吗？你知道乌理玛球吗？你想成为球类秘史达人吗？赶快来读乔希 切特温德所著的《球的法则》吧！《球的法则》囊括了60多种球类运动的起源、发展和这些球类背后的很多鲜为人知的故事，不仅能使读者从广度上了解足球、排球、篮球、高尔夫球等当今流行的球类知识，还能从历史的纵度上了解那些几乎已经在人类历史中消失了乌理玛球、绳球、藤球、棰球等球类，非常有趣。

体育游戏又称"活动性游戏"，它既是体育教学不可或缺的方法之一，又是课外娱乐与体育锻炼的重要内容。构成体育游戏的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、场地、器具及结果，由于其形式多样，适应广泛，组织灵活，规则简单，趣味性强，无论是对学生，还是对参与活动的社会大众来说，在满足增强体质、提高素质、推进运动机能与活动能力等方面均起着重要作用。

本书是一本青春纪念集，收录了作者以为写作的优秀文章，共分六个部分。

王启明编*的《大学体育新素质教程》紧扣高校体育课程的主要教学目标，将 健康** 思想贯穿于高校体育始终，将体育文化传承渗透到大学生的体育运动之中，并在运动中充分体现体育的文化价值及其导向作用。为了突出内容上的时代性，本书不仅引入了体育科学的*新研究成果，而且也编入了其他与体育文化学科有关的*新内容。大学阶段是学生进入社会前综合能力的提高阶段，因此本书除了介绍篮球、排球、足球、田径、体操和游泳等经典体育运动项目外，还从终身体育、善度余暇角度出发，增加了民族传统体育、散打、太*养生保健、体育舞蹈、瑜伽、街舞、跳竹竿、轮滑、娱乐体育等内容。 本书可作为高等学校公共体育课的教材，也可作为体育教师的教学参考书。