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伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律,实现感性认识向理性认识的飞跃,必定要历经实践 理论 实践的过程。按照这个逻辑,本书作者克里斯 卢伊特深入西班牙,花了 7 年时间,通过实地采访和研究,对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的 秘诀 ,如果领悟其实质精髓,并在训练中高质量贯彻实施,长期坚持下来,必定会在比赛中实现 质 的突破。
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的超强助攻!
小网球工程 倡导 小网球、大健康 小网球、大教育 小网球,大快乐 小网球,大产业 等新理念,让少年儿童及早接触网球,喜欢上网球;让 上到九十九,下到刚会走 的网球参与者们都能动起来、乐起来、玩起来和强起来;让小网球成为驱动网球高质量发展的新引擎、儿童健康成长的新能量、(家庭)美好生活的新方式、体教融合的新纽带、体育产业的新空间、国际交流的新平台。 作为 小网球工程 的重要引领,中国网球协会组织、编印、审定了《小网球规则(2024)》。本书包含 小网球游戏规则 小网球竞赛规则 小网球基本技术单项挑战赛竞赛规则 和 小网球参赛指引 小网球竞赛工作指南 等内容,目的是使相关人员组织、参与小网球运动和竞赛时有规可循和有矩可依。
《网球图解教程:青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章,介绍了网球运动的起源、*网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程:青少年网球训练指南》图文并茂,秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点,从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强,适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用,同时也可以作为网球爱好者的参考
当前,网球运动正向“积极进功、技术全面、快速多变、协同配合”的方向发展。经过整理分析汇编了有关网球双打技战术的几个问题,目的在于充实和提高自身的网球双打水平,同时,也愿意和我们的球友们以及有较高业余水平的同行共同交流和研讨,并不断地完善,从中获得益处。如有不妥之处,请予指正。
严肃、认真、公正、准确 是具有我国网球文化特色的技术官员行为准则,更是执裁执法中的职责信念,被中国各级别网球技术官员视为圭臬。在这八字方针的指引下,新中国网球运动开展地有条不紊。它是国际网球联合会的技术官员工作程序在我国裁判工作实践中的信念精华体现。在当今国际国内网球赛事如火如荼进行时,此八字内涵历久弥新,是我国网球技术官员普遍的、基础的、永恒的工作信念抉择。 本书内容包括:章当代诠释学对网球文化的理论阐释与认知分析,第二章从中西方文化比较理解体育中的文化,第三章网球技术官员规范与权责的当代 诠释 ,第四章诠释网球技术官员工作的八字方针 严肃、认真、公正、准确 ,第五章自我实现与网球裁判工作。
本书主要内容为世界精英级男子单打网球运动员参赛及竞技能力特征研究。以费德勒、德约科维奇、纳达尔、穆雷、瓦林卡自转入职业赛场以来的职业生涯的参赛组合特征和竞技能力特征为研究对象,对职业生涯所处的不同阶段进行赛事的选择与组合和竞技能力特征进行分析,以期为我国网球运动员职业规划及技战术训练与部署提供借鉴。主要章节有:第一章,费德勒职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析;第二章,德约科维奇职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析;第三章,纳达尔职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析;第四章,穆雷职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析;第五章,瓦林卡职业生涯参赛组合特征和竞技能力特征分析。本书适合网球教练员、运动员阅读,可为网球参赛和技战术分析提供参考。
《波利泰里尼网球手册》简明易懂。阅读《波利泰里尼网球手册》,你能从当今网坛最负盛名的教练员身上学会网球技术以及教授网球的方法。波利泰里尼的经验和智慧无人出其右。《波利泰里尼网球手册》你与真正的大师级教练员一同训练,这些技艺和方法将为锻造球员助一臂之力。
与以往大家看到的网球教科书不同的是,本书不再把单纯描述技术动作过程作为主题,而是在参阅和总结网球先进国家教学资料的基础上,结合实践经验,将一个个单一的技术动作融入战术,将战术融入比赛的实际情景来加以讲解,从而能够起到从学练技战术到实际参赛的桥梁作用。您不仅可以从中学习技术动作,同时还将明了这个技术应该在场地的哪个位置,应付什么样的来球,和击打什么样的线路,以便于在下一个回合中得分或取得优势。认真阅读,对照观看比赛,您会惊喜地发现所有赛场上发生的情况在书中都有详细的描述。更将令您兴奋的是, 我们还针从初级到职业级的不同水平设计了很多练习方法。每一个练习项目都具体规定了技术类别、适用水平和战术意图,因而无论您现有水平怎样,都可以使您在相对短的时间里,于掌握技术提高能力的同时具备良
本书是一部内容十分丰富的网球百科。它概括了网球独特的魅力和对人们的影响;记述了网球起源与发展的艰难历程;描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事;介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事;分析了当代世界网球的格局和发展趋势;收集了重要网球赛事和不同阶段的成绩、纪录,总结了网球的基本理念和基本规律以及有关学习网球的基本方法、诀窍和与网球相关的方方面面的知识。
《网球运动系统训练》从的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至限度。其中最有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符合自身需
本书对专业球员和业余球员的打法作了大量比较,读者可以从中清楚地了解两者之间的差别。需要指出的是:网球爱好者先要仔细观察专业球员怎样打球,通过模仿提高自己的技术水平。学打网球的方式莫过于仔细观察,并在自己的脑海中清晰地显现出正确的动作,然后反复模仿,刻苦练习。其次,专业球员已经与其他选手对练了多年,而初学者的时间和精力都非常有限。因此,当模仿桑普拉斯的击球和他时速193公里的发球动作时,都得谨记一点业余网球选手的水平不可能与专业球员相媲美。
《网球提升:基础技巧与实战策略》分为发球、击球、截击球、扣杀和高吊球等几个部分讲述击球要诀,每个动作都配有五个角度的示意图,分别从正面、背面、左侧、右侧和俯视角度,全方位展现脚部、躯干和持拍手的标准姿势,让您轻而易举地打出反手绝杀,或是用正手上旋球打出致命一击。《网球提升:基础技巧与实战策略》将网球击打技法与场上实战策略相结合,以360度全方位、多角度、分步骤、图解击球动作与场上移动线路,并以四色高清大图、真人模特照片呈现所有动作及线路,帮助读者从基础技巧逐步晋级到网上实战。
与以往相比,现代网球运动员的身材越来越高大,越来越强壮.速度也越来越快。球拍拍面也变得更大、更宽、更坚硬,拍子更长。新的装备、训练方法和技术已经改变了网球的打法。现在的网球运动与25年前相比已大不相同。 不断改进的训练方法在其中起了多大的作用呢?技术的变化对整个球速和旋转的变化有何影响?运动员在场上的移动速度有何变化?男子和女子在比赛中击球的深度和力量有何不同?这些都是本书将要回答的问题。 本书以可靠的科学原理为基础,对网球的每一项技术都作了深入的分析,并且以一种易于理解并可以实际操作的形式来解释和描述。呈现了世界最的网球摄影师所拍摄的连续技术图片,以便不同水平的参赛运动员从中获得的技术信息,对自己的技术有更高要求的运动员,以及教练员和网球教学专家都可以从本书中受益。
《网球运动实训教程》由王泽刚主编,《网球运动实训教程》重点介绍了网球运动技术战术,网球运动损伤的预防与康复,网球运动规则和裁判技能实训途径与方法。《网球运动实训教程》实践性、应用性强,对网球运动健身指导员培养具有指导作用。