保龄球运动是集技巧性与趣味性于一体的一项体育运动。从事保龄球运动不仅可以增进人体健康、陶冶情操,而且可以从中得到娱乐。保龄球运动是一项室内运动,中受时间、气候等外界条件的影响,而且易学易打。随着保龄球运动在我国的普及,它已日益被人们所喜欢,正在逐渐步入平常百姓的生活当中。 《保龄球十日通》一书以简洁的文字和图解,向读者介绍了保龄球运动的基本知识、基本技术和技巧,全书内容全面系统,知识由浅入深。通过十日的学习与练习,读者可以在短时间了解掌握保龄球的基本技术,达到一定水平。
柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在各类人群中推广。柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体魄,其运动造势的灵活性和人拍合一的协调性,纯正自然,变化万千,给人以无穷的联想和享受,堪称体育创新之典范。