《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、高级技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了非常实用的训练方法。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
随着全民健身工程的推进,我国民众的健身意识大幅提升,全民健身与全民健康深度融合,匹克球作为一种新兴的体育项目,以其独特的运动特点和健身价值吸引着越来越多的人参与,是一项非常适合群众体育和全民健身的运动项目。 本书针对匹克球运动体育教学的实际情况,结合匹克球运动的国内外发展现状,遵循匹克球运动技能形成规律的特点,以信息化为手段,通过二维码链接动作视频的方式生动、直观地培养读者匹克球教学、训练和运动指导等综合能力和实践技能。全书共分为6章:匹克球运动概述、匹克球基本技术和练习方法、匹克球基本战术、匹克球运动身体素质训练、匹克球运动员心理素质训练、匹克球规则与裁判法等内容。
《美式橄榄球入门宝典》将向您全面介绍美式职业橄榄球的基本知识,它是由一群生活在美国的中国球迷撰写,他们热爱橄榄球运动,并且非常希望与您分享对这项运动的热情。《美式橄榄球入门宝典》主要内容包括:魅力无限——雄踞美国职业体育;沧海风云——艰难创业与历史变迁;沙场点兵——32支球队风格与特点;初窥堂奥——基本规则等。
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体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
《现代篮球训练方法:训练方法1400例》主要介绍篮球技术训练、篮球战术训练、综合性训练、篮球运动员的专项身体素质训练。
《篮球基础训练宝典》写作的主要目的有两个:一是使投篮技术动作标准化并阐明正确的投篮方法;二是为广大运动员掌握进攻和防守技术提供全方位的指导。坚持不懈的韧性是一个因素,向教练学习是一种公认的方法,但关键还是在于自己的主观能动性。良好的职业道德和积极的态度也会影响运动员的能力。如果你能结合以上几点要素于一身,你的投篮命中率将会大大提高。对于一名掌握投篮基础的教练员来说,这一点在训练队员的过程中是一笔宝贵的财富。在限制区外,大家普遍能够接受的投篮命中率是40%左右,但这个标准太低了,我认为应该达到60%。通过合理的指导和训练,这个标准能够达到。
长打是力的表现,从摆站姿、瞄球到上杆至顶,力量开始一点一滴地汇聚起来,随着上身的后转,千斤重的弦已经被绷紧。下杆时,聚集成一束的精神引导着这股爆炸性的力量,由腿、腰开始,顺着经脉贲张的臂膀传到球杆上,闪电一般的将球击到九霄云外。 “永恒的挥杆”图中有八个人,象征着读者“愈挥愈发”之意。图中的人物由古至今,由虚至实,连锦不断地做出在“长打绝招”中的每一个动作。中央的人物身放金光,全神贯注,配合着转身的动作,有力的臂膀将球杆化成一线光影。在击球的一刹那释出无比的能量。翻手转身送球之后,他化成了第二个人形,上升的体态映着远处的华光,显示出得标的快乐与骄傲。送球完毕图像开始进入静态,上万的五个远古壁画人形又从摆站姿、瞄球、上杆……一步一步地聚集力量与生命,到了上杆至顶点,壁画中的
60余位高尔夫球星全面职业介绍 n 43家世界高尔夫球场图文详细解读 n 渐进式的图片演示,掌握正确的高尔夫技术动作 n 的高尔夫球赛事介绍 n 展现高尔夫球星、设备、击球、球场等细节 n 《 高尔夫全书 》是由 英国 DK出版公司编著的高尔夫运动教程 , 书中包括高尔夫运动的历史、球星、球场和大赛事等,让读者全面了解高尔夫运动。 n 《高尔夫全书》 系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌,深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识,资料配有图片,既翔实又精练 。 内容抛开繁琐的练习,切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领 。本书适用于所有程度的高尔夫运动学习者, 是一本精美、实用的高尔夫手册。 n《高尔夫全书》全书共分六个章节介绍高尔夫球运动,包括:高尔夫运动概览、高尔夫运动详解、的高尔夫
一种无法用言语诠释的激情,已彻底将我征服——如同阅历精深的向导,指引着我们穿越未知的领域。满腔的热忱,令我们无惧咆哮的汪洋,那是一种世界上任何其他国民都无法匹敌的热忱。我们被乐天的情怀宠幸,拥抱自主与创造的意念。无论处理优越与否,每个人脸上都书写着希望,这便是我们与众不同之处。不论现实如何钳制自由抑或坏安宁,即便愚昧无知常致使人们误入昏聩的躯壳,我们始终对焕然一新的未来连同人性的善美深信不疑。 我们生来自由,并在自由的在空里翱翔着寻找真理。一股强大的力量,来自我们内心深处,源于本能,并通过策笔展现在每张脸庞上 ,驱使着我们探求快乐,享受生活。无论是印第安士著居民还是外来移民,也是无论种族肤色之别,贫穷者或富有者,青年或长者,都深知他们所追求的是什么。 我们有着各种不同的
本书从马业和马术(赛马)运动新领域视野角度出发,从理论与实践上构架了赛马安全防范与救护的完整体系、很前沿知识。全书分为上下两篇,共七章。上篇主要介绍马术(赛马)运动安全防范,包括:靠前章,马的习性;第二章,马匹操作过程中的安全注意事项;第三章,骑乘过程中的安全注意事项;第四章,马房防火安全注意事项。下篇主要介绍马术(赛马)运动损伤与救护,包括:第五章,损伤的急救;第六章,常见损伤的与处理;第七章,常见意外伤害的与处理。本书可供赛马学生进行学习,也可供马术(赛马)俱乐部管理人员、教练、骑师、马房管理人员、马业爱好者学习和参考。
在这本书出版之前,我曾经写过另外一本关于高尔夫教学的书。帮助打球的人提高水平,享受高尔夫,我乐此不疲。另外,我还有一本有关高尔夫的教学书籍,里边基本上都是一些教学方法,都是一些类似于“这样做”或者“试试这个方法”的内容。 打好高尔夫,并非只用一种方法,通常都需要反复不断地试验,找到自己的方法,让自己的方法。虽然如此,我还是决定把自己打球的方法详细地介绍给大家,把我从高尔夫那儿得到的东西贡献出来,这是我应尽的义务。 、二、三章的内容主要还是讲解我的基本原理以及主要的技术层面,这和原来的版本基本没有什么改变。而第四章关于信念与心态的内容,是这次才加上的,主要是讲述了我对于一些事情的观点和看法的改变,同时提出了一些关于积极的心态以及要打好球不仅仅是挥杆和做球能力的建议。更重
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们,力图以简单、明了、实用的图文和视频(扫描),帮助一个从未骑自行车旅行过的人,从判断自己是否适合骑自行车旅行开始,到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件,到合理地安排自己的骑行,科学、安全且健康地骑行,结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之,从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。 读者们可以根据需要,或从头到尾地阅读,或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条较经典的骑自行车旅行的线路,并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。 本书工作,联系电话/:13439712909,欢迎读者们随时沟通。
篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展,需要体能、技术、心理等做支撑。《青少年篮球体能、技能评定标准(7-18岁)》是针对7-18岁普通学生篮球体能、技能的评价标准,为青少年篮球的培养提供了方向,能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑,能进一步规范青少年篮球培训市场。《青少年篮球体能、技能评定标准(7-18岁)》主要包括:7-18岁青少年篮球体能、技能评价标准概述、7-18岁青少年篮球体能指标测试方法、7-18岁青少年篮球技能指标测试方法、7-18岁青少年篮球测试器材规格标准、7-18岁青少年篮球体能评价标准、7-18岁青少年篮球技能评价标准。
各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南,本同时也是的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中,老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面,包括从推杆的路线到开球的这杆动作,从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片,老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作,并详细展示了他错综复杂的技巧,包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候,他通过展示一些他的技巧以及提示来帮助我们提高水平,这些技巧以及提示包括: ·老虎的出色上杆的6个关键; ·在推杆时、最常见的错误以及如何避免它们; ·在关键球上如何
《现代篮球战术案例解读》立足于培养符合新型的教师和教练员,从知识与技能、过程与方法阐述篮球战术案例教学与训练。其特点:(一)在分析各类战术案例过程和奈件的基础上,提出有效的教学与训练思路和方法,具有较强的可操作性;(二)在分析篮球战术案例特点后解析篮球战术案例存在的问题;(三)从学习篮球战术的角度,对篮球战术案例教学与训练方法等基本篮球战术案例教学问题避行阐述,培养教师和教练员的问题意识和教学与训练能力。
《现代篮球运动教程》是根据全国高等体育专业本科教学计划培养目标和篮球课程的教学任务,在对多年来篮球教学训练实践和对不同时期使用的各类篮球教材总结的基础上,针对体育院校篮球教学的发展及需要而编写的。可作为体育院校和师范院系本、专科学生篮球课教材,也可作为从事篮球教学与训练工作者的参考用书。本教材继承了不同时期、不同版本的体育院校通用教材的优点,及近年来其他兄弟院校和高等师范院校体育专业自编篮球教材的长处,汲取了当前篮球运动的新理念、新观点、新方法。其主要特点是:以辩证唯物主义为指导思想,以课程培养目标为己任,力求从教学的需要出发把握教材内容的深度和广度,在教材的内容结构上突出术科教学的特点,重视基础理论传授,注重基本技能培养和社会需求,注重教材内容的更新和教材知识结构的系统性
足球是一个由热情唤起的运动,它需要高水平且富有激情的训练来保持它不断发展的活力。 德国足球协会国际教练员培训课程自1997年设立以来,已经取得了很大进展,并逐渐成为一个培训国际著名教练员的课堂。它不仅是那些即将成长起来的年轻教练员的沃土,也是德国教练员与亚洲、非洲和中美洲教练员交流经验的充满生气的场所。
软式棒垒球运动是我国新开展的时尚球类项目,其运动过程清新健康、充满活力;活动形式多样,内容丰富多彩;教法灵活,吸引力强,教育性、人文性和锻炼价值高。其特点是潮流前卫,讲究智慧美、技艺美、形象美和文明高雅。能培养和突显人的进取、智慧、精准、技艺和健康的人格特质。学生接触此项运动后往往爱不释手。软式棒垒球运动场地器材简便,规则易学,安全性高,适合在校园普及和推广。目前我国已有2000余所中小学开展此项运动,发展前景广阔。 王祥茂、徐佶、陈小敏、陈文主编的《软式棒垒球教程(中国校园软式棒垒球特色项目适用教材)》共十章。通过软式棒垒球运动的人文历史、发展现状、运动特点、基本技术与战术、基本玩法、礼节礼仪、锻炼价值、教育功能、场地与器材、游玩规则、裁判站位与手势口令、记录方法、专用汉英术语
本书能够全面、系统地提高使用者在排球场上的运动表现。书中通过145幅专业排球运动员的全彩示范照片、超详细的分步骤解说、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握排球发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等个人技术,提升团队进攻、团队防守的整体战术能力。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。此外,书中还提供了一个评分系统,用于衡量训练效果,帮助使用者确定是否已经成功地掌握了技术动作的要领。最后,书中还介绍了赢得比赛的执教策略、球队管理,以及不同类别的排球比赛。 无论是正在指导排球队的教练还是刚刚开始接触排球,或者期望提高自己技术水平的排球爱好者、运动员,都能从本书中受益。