《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示,帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
《斗炮布局秘籍》是一本专题介绍“顺跑”和“列炮”的布局图书。该书着重以炮类布局的发展为主线,结合20世纪以来各种斗炮布局变化,力求理论与实战相结合,在展示布局变化来龙去脉的同时,精选大赛中的实战对局为佐证,供读者在研究布局时进行参考。
《国际象棋男子经典对局赏析》精心挑选不同时期的棋手弈出的50盘对局佳构,其中有的棋局是流芳百世的大赛冠军高手名局,也有源自平常赛事普通棋手的高水平作品。一代代棋手创造出的棋局佳构,精彩棋局演绎着棋艺理论的发展轨迹。希望《国际象棋男子经典对局赏析》能为广大棋迷爱好者赏析高手对局有所帮助,陪伴广大棋艺爱好者一起在国际象棋的神奇世界自在神游!
中局是棋手下棋容易产生困惑最集中的阶段。脱离了有章可循的开局和残局百科全书,面对一个个崭新的局面,每一步棋都是棋手临场创造能力的真实表现。这本书主要谈的就是,如何提高棋手在中局阶段的局面判断能力和计划选择能力。
《国际象棋基础杀法》的以实际对局为基础的例题,更符合孩子形象记忆的特点,使孩子在实战中能够更加熟练地使用学到的杀法。《国际象棋基础杀法》的3168个例题是从国际象棋数据库中30万个杀王局面中挑选、整理的,基本上包括国际象棋对局中常见各种子力组合的所有基础杀法。为了方便学习,我们把这3168个例题做了详细的分类。一是按子力组合分类,我们把国际象棋的常用杀王的子力分为后车、后象、后马、双车、车象、车马、马象、双象、双马、后车象、后车马、后马象、后双车、后双象、后双马、车马象、双车象、双车马、车双象、车双马等20种组合。二是按杀王步数分类,我们把例题分为一步杀、二步杀、三步杀。三是按杀王位置分类,我们把国际象棋的棋盘分为角落、底线、边线和中心4部分。按子力组合分类,可以帮助初学者迅速掌握一些常用子
《教孩子学国际象棋》分初级班和提高班两册,初级班主要讲基本知识,提高班则把重点放在如何尽快提高棋力上。在初级班和提高班两册中都有残局和开局内容,但侧重点不一样。初级班中对实用残局和开局类型的介绍应该说很全面,可毕竟是浅显的;提高班中则有针对性地选择了一些常用残局和常用开局,虽然不全面,却比较深入,对实战中经常出现的开局还注入了一些研究的成分。 这两册书有一个显著的特点,就是图多,即练习题多。书中的练习题,是我们这些教棋的老师平日里让孩子们经常练的,现在把大家手里的题凑在一起,再归归类,体现了集体的智慧。本书是初级班版。
国际象棋自1956年成为我国正式的体育项目,。本书分为胜和习题与限着杀王两大类,从近万个例子中挑选出少量精品,适量加入一些基础知识和对局实例,其中,胜和习题更接近于实际对局,选择172例,作品由简至繁、由易至难,集中地、典型地展示出棋弈攻守过程可能出现的种种尖锐矛盾和冲突。本书面向广大国际象棋爱好者。
《国际象棋基础杀法》的以实际对局为基础的例题,更符合孩子形象记忆的特点,使孩子在实战中能够更加熟练地使用学到的杀法。《国际象棋基础杀法》的3168个例题是从国际象棋数据库中30万个杀王局面中挑选、整理的,基本上包括国际象棋对局中常见各种子力组合的所有基础杀法。为了方便学习,我们把这3168个例题做了详细的分类。一是按子力组合分类,我们把国际象棋的常用杀王的子力分为后车、后象、后马、双车、车象、车马、马象、双象、双马、后车象、后车马、后马象、后双车、后双象、后双马、车马象、双车象、双车马、车双象、车双马等20种组合。二是按杀王步数分类,我们把例题分为一步杀、二步杀、三步杀。三是按杀王位置分类,我们把国际象棋的棋盘分为角落、底线、边线和中心4部分。按子力组合分类,可以帮助初学者迅速掌握一些常用子
《以色列国防军格斗技术全解?徒手格斗》全面系统地介绍了以色列国防军格斗技术体系,通俗易懂,图文并茂,配以3D图示规范,为喜欢格斗运动,用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的格斗技术动作。
本书以笔者近50年棋艺生涯之经验,突出初学入门最需主义的重点、难点、为广大青少年下一步继续提高棋艺水平打下良好的理论基础。 本书虽为初级读本,但在基本棋艺理论方面亦有不少涉及,因此同样适合具有棋龄(例如2-3年)的爱好者阅读。
你是否对国际象棋很感兴趣,但却不知道怎样下呢?或许你会下国际象棋,但对于它的规则却不是全都掌握。那么,这本书就是专门为你写的。 在这一本印制得非常精美的图书中,伟大的棋手加里·卡斯帕罗夫从最基本的知识开始介绍国际象棋的下法。 通过本书的指导,你可以学习国际象棋的基本知识,包括棋子、规则、开局和国际象棋的记录方法。 接着,世界国际象棋人解释了基础的战术概念,讨论了开局问题,并演示了基础残局的着法。 《将死对方的王》是你向国际象棋进军的图书。
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《哈佛情商课(全彩 白金版 典藏美绘本)(精)》从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面,通过哈佛及国外的大量经典实例,鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。
本套教程共分四册,、二册为基础入门读物,第三、四册为提高读物。册主要内容为基础知识、杀单王残局、兵残局入门、中局入门、开局入门。第二册主要内容为:中局战术、基础残局、开局举隅。第三册主要内容为:中局基础、实用残局、开局例讲。第四册主要内容为:测试和加强、提高棋艺的途径、向世界冠军学棋。 国际象棋既有竞技功能,又有教育功能与文化功能,学习国际象棋可以达到“增进智力,培养意志,调剂身心,交流文化”的作用。外开设国际象棋课程的学校实践证明,国际象棋进课堂是一项“投入少、成效显著、影响长远”的教学手段。本套教程的出版,既填补了国际象棋课堂教学教材的空白,同时也将为学生素质教育及“三棋进校”活动的推广和普及起到积极的作用。
战术组合是棋局最激动人心的组成部分,棋手的奇妙思路与妙手弃子组合在一起,创造出棋局当中最精彩的乐章。谢军编著的这本《国际象棋战术组合集萃》按照国际象棋中一些常见的战术类型进行分类,以习题的形式奉献给棋艺爱好者。通过习题测验的解答过程,棋手可以锻炼自己的战术能力,加强战术嗅觉的敏锐度,从而达到提高战术攻击能力的目的。同时,书中加入二节排局的习题,设计精妙的排局提高了习题的趣味性和难度。全书逻辑严谨,内容精彩,通俗易懂,引人入胜,适合国际象棋初学者、爱好者自学及培训班教学使用。
本书介绍了 象棋对局中经常会用到的50个基本战术,你可以运用这50种 妙的 象棋战术,在比赛中应对对手的各种花招,也可以用来应对对手给出的战术组合。 相信不久之后,你将会运用这些战术技巧来战胜你的朋友、俱乐部伙伴乃至一直强于你的父亲,并从中获得巨大的提升!
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《象棋精巧陷阱》内容简介:象棋与围棋不同,围棋几乎难以出现和棋,但是象棋和棋的局面很容易构成。毕竟单车也难赢士象全。换句话说,只要应对大体得当,对弈中不出现大的错着,那么和棋的概率就比较大。那么为了赢棋,甚至酣畅淋漓地获胜,给对方设置一个精巧陷阱争取胜利就显得作用更大了。一般以为陷阱就是躲在屋里想些歪点子坑人,其实对于下象棋而言,这是极大的误解。古棋谱《橘中秘》《梅花谱》《竹香斋象戏谱》《烂柯神机》《适情雅趣》等,无不以象棋陷阱的研究为要旨,因此象棋陷阱早已经成为一种象棋文化。作为挚爱象棋的我们有责任、有义务薪火相传这样的文化,同时,作为提升棋技也需要我们研究象棋陷阱,不要以为江湖棋天天下,就能够长棋力,就能够提高胜率,那是不能如愿的。
日本经典围棋死活书,非常有名的除《发阳论》、《棋经众妙》之外,就是这本本因坊秀哉著的《围棋死活妙机》。 《围棋死活妙机》一书源自实战,经加工整理独具匠心,出题严谨,内容非常精彩。在解说方面尽量满足不同水平者的需求,详细说明有关联的各种变化,在揭示正解图的同时,列出失败图或参考图供读者参考。 《围棋死活妙机》分为死之部、活之部、劫之部、对杀之部四章,适合中、高级围棋爱好者训练之用。
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