作者对太极拳的嗜好和专练缘于80年代初。此书的构思是90年代中期。在社会各界人士的要求和鼓励下，业余两年完成其稿。在作者修炼太极拳道和宗教体过程中，深刻感觉到道教义理与太极拳密切关联，本因此拳的传承和功法原理都是道教文化的传承，而由于宗教的神陷和武术的奇秘，理论资料尚不多见，致使理论和传承系统不够明晰。于是我在几位道教老修行和教内外老师们的指下下，把中国古老宗教——道教与太极拳的多方联系，通过小心求征，大胆论说地进行阐述。虽不够，但且作一家之言，见教诸家。并把业师传下来的太极拳内容整理出来，当做奉呈给大家的一份薄礼。
本书运用图解的方式，对杨式太极拳的传统套路作了介绍。其内容包括预备势；起势；白鹤亮翅；手挥琵琶；左搂膝拗步；进步搬拦捶等。书中还对杨式太极拳传统套路、动作要点、易犯错误、技击含义等作了详细地讲解。全书内容全面、图文并茂，讲解循序渐进、通俗易懂，融理论性、知识性及指导性为一体，可供广大杨式太极拳爱好者参阅。
