武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观，虽声名数朝，但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间，武当山战乱频迭，匪患连连，修真羽客纷避他乡，龙门武术渐渐淡出人们视野。 武技是前人生死经验所汇，几百年来龙门派武术大都限于口传心授，故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大，无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功，虽非世外神功绝学，但其传承有序，习之能成。 笔者人凡技微，不敢苟度虚日，十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》，以为读者揭开闺秘一角。此书之厚，含笔者历年寻访之艰；此书之重，有历代先贤数百年撷炼之难。

“十二段锦”又称“文八段锦”。清代被河南嵩山少林寺僧作为主要练功内容之一，此后逐渐被广大练功者采用，作为内功锻炼功法之一。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法。张海灵编著的《十二段锦》是气功健身自学丛书之一。本书共三章节，内容包括坐功十二段锦、站功十二段锦、古传十二段锦。

功夫的启蒙需师长言传身教，口传心授，功夫的实践能力是从艰苦卓绝的修炼中磨炼出来的，而功夫人的境界和德行是修出来的。故《道德经》日：修之以身，其德乃真。经日：自天子以至庶人，壹是皆以修身为本。格物、致知、诚意、正心此为内圣，修身是本，齐家、治国、平天下则为外王。修之以身，其德乃真。修身不单指身体的修炼，其根本则为修养，养浩然正气，养明明之德。立身处世，即为修身之本，厚德载物，则为修身之道。道谓之阴阳平衡，万法皆不离道，况拳术功夫一道亦为非常之道。动静、刚柔、虚实、阴阳，此拳术之八纲以应进退、左右、中定五步，总合于十三式，凡此皆守中合一之道。故经日：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生。学武术练功夫并非一味地苦练一招一式，高层次的功夫是智慧的修炼。一部《

为了推动形意拳的发展，进一步促进形意拳的普及，充分发挥形意拳运动在全民健身中的作用，适应学校体育教育形意拳教学的需要，满足世界人民对形意拳的热爱，我们编写了《形意拳教程》一书。《形意拳教程》主要是针对学校形意拳教学所编写，内容包括形意拳传承史、基础理论、基本技术和核心套路，重基础，重实践，理论与拳法相结合，武德与武文化相结合，内容由易到难，图文并茂，通俗易懂，既适宜初学者阅读、练习，又适合有基础的习练者参阅。

少林武技以刚猛享誉武林，其铁腿功更是勇猛超常，少林铁腿，功夫绝技，千年传承，高手辈出，威震武林。本书介绍了少林铁腿功、少林腿法入门、少林古传二十四腿、少林金刚夺命腿、少林追魂十八腿、少林近战短腿等绝技，图文并茂，易学易练。

本书在编写中着重注意了以下几点：博览众家所长，力求动作实用、科学。世界武学多种多样，既有历史悠久的中华武术，又有方兴未艾的自由搏击；既有以凶狠著称的泰拳，又有以华丽见长的跆拳道，可以说是百家争鸣，数不胜数。本书编写时注重实用，同时兼顾强身健体。具有较强的针对性。本着格斗的根本宗旨和最终目的，本书着重介绍了简单实用的控制、制服及器械使用等技法，为从事公安、武警等各方面工作的同志提供有意义的参考。另外，不管是参考本书的动作进行练习，还是喜好某个动作进行模仿，都要注意点到为止，避免不必要的伤害！衷心地希望读者能对此书感兴趣，并受到启迪，从中受益。

《心意拳》内容包括心意拳探秘、心意十大真形、心意拳四把捶、心意拳盘树法、心意拳内功功法等六章。

《八卦掌习练窍要》作者通过多年习武经验，以八卦掌理论及习武心理学介入理论为基础，以诠释理论为主线，以解读诀窍为重点，系统论述了八卦理论，介绍了武术宗旨，提出了练武目标，澄清了误区观念，深入浅出地讲解了八卦掌功理掌法。其特色是融理论性与操作性于一体，摒弃了隔山打牛、意念制动之玄，实为八卦之习者之书。

少林武僧们最早受到针灸、按摩之术的启发，然后结合技击之招，渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术，为制人武技，与医学紧密相关，其理深奥。邓方华编著的《少林秘传打穴术》介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。

《八卦掌汇宗》一书的出版对于传统武术八卦掌的普及传承会起到非常重要的作用，是不能小觑的。书中首次公开了许多珍贵照片和传统套路，传神的人物动作绘画更是难得。《八卦掌汇宗》也是人民体育出版社今年向全国重点推广的一本书。

格斗与防卫入门，徒手格斗技术与防卫方法！本书结合著者十几年的警察擒拿格斗教学经验以及对实用徒手格斗防卫的研究成果，汲取武术、散打、警察格斗与擒摔技术等的精华与技巧、站在正当防卫的角度、从实用的需要出发、选取易懂易学易练的招式与方法集成此书。

孟珠栽下海，该法因其假托得道成仙的武当山神仙盂珠下海擒拿妖怪与”四海龙王”所辖兵将相遇时所使出的诸般形象（神态）而进行演练，故名。孟珠栽下海，共有八个大型架子，其术语把它们统称为“八大架”或“八大形”。而每一个大架中又可以划分出八个小架子。大凡演练孟珠下海者，其超级方式为：人立高处(并跃起身子，以头部、肩膀、后背等部位栽落至地面，故术语称其为“孟珠栽下海”。《功家秘法宝藏》卷五《孟珠栽下海》中载日：“孟珠下海头朝下，反身撞倒巡夜叉。左右撞肩，进步取蚌双手扬。引出太子挑奇斗，翻江倒海孟珠狂。龙王杀战场，—怪独打无敌挡。本书介绍的“盂珠栽下海”均系精选之术，通俗易懂，简单易学，是广大武术爱好者强身健体、御敌的行之有效的技击方法。

擒拿术是武术踢、打、摔、拿四大技击术的一个组成部分，作为中华武术宝贵的文化遗产之一，擒拿术具有较明显的技击防卫作用，因而受到人们的喜爱。在本书中将擒拿术分为擒拿、解脱和反擒拿三个部分介绍。擒拿是实施技术擒住对手，解脱是针对对手的实施擒拿法予以解脱，反擒拿是根据对对手的拿技予以反擒，或在解脱对手的拿技后随即予以反擒。

中国武术历史悠久，源远流长。中国武术既有少林、武当之分，又有南拳、北腿之别。中国武术是炎黄子孙勤劳和智慧的结晶，是中华民族宝贵的文化遗产。秘宗拳是少林武术中著名的传统拳法，属于北派之畴。本书中所述秘宗断魂手，一法多变，多法归一，举一反三，随势变招，招式连环，顺其自然。其技术动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身制胜。本书中所述秘宗断魂手，一法多变，多法归一，举一反三，随势变招，招式连环，顺其自然。其技术动作核实无华，易学易练，实用性强，便于近身制胜。

“百门精品课程建设计划”立项项目，经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定。本书系统介绍了散打的基本知识和基本技能，内容包括：体育与健康、散打与身体健康、散打与心理健康、散打与社会适应能力、散打发展演变、散打的基本战术、散打竞赛以及散打欣赏等。本书内容系统、全面，突出教育功能，突出个性发展，可作为高等学校。

中国武术历史悠久，源远流长，它们派繁多，风格各异特点突出，是我国宝贵的文化遗产，中国的武术，一般统分为内家和外家两大类别，主极拳则属于内家拳的拳种，杨氏太极刀属杨氏太极拳类型的短器械，它源于杨氏太极拳，其演练方法和要领以及风格特点与杨氏太极拳基本相同，再配以钢刀，更显得刀姿潇洒利落，神态威武雄壮，陈龙驤和李敏弟编著的《杨氏太极刀枪精解》分为：杨氏太级刀和杨氏太级大枪两大部分。

《实战刀法》主要介绍武术器械中“单刀”和“双刀”的实用套路及实用技击法，还有骑兵的战场刀法，内容新颖。书中的“八法刀”“八法剑”是1906年辛亥革命前期孙中山为训练义军而创编的实战刀法，内容经典实用。过去属于军队里的训练科目，新中国成立后也是武术“短兵”的教学依据。主要内容有刀术基本知识、基本刀法运用及经典套路图解。《实战刀法》图文并茂，简洁易懂，是武术爱好者、武术运动员、体育院校武术教师学生及军警人员较好的参考用书。

中华武术，源远流长，品种繁多，色彩纷呈。太极拳乃武术百花园中的一支奇葩，构思特异，独树一帜。它以技击和健身两方面的作用，深受人们的喜爱，故逐渐得以推广普及。陈氏太极拳是各派太极拳的始源。几百年来世代沿袭，历久不衰，不断发展，在各式太极拳中独留其刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖特色，深受拳界青睐，享誉中外。

《国技概论：国术理论概要》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读，编者对丛书做了一些改进：将书中的文字通篇做了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。

《擒拿反擒拿八十八法》中出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中，我们每次出手都是有目的的，虚虚实实，变化多端，或是攻击，或是防守，或是引逗，以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的距离、位置，赢得攻击的时间，我们所发出去的手时而像攻，时而像守，像对方如入五里雾中不能更其主向，不能确定我们的真实意图。