本书用1000多张全彩照片分步骤展示了使作者成为巴西柔术界令人畏惧的选手和现在受欢迎的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术,如摔法、封闭式防守、蝴蝶式防守、乌龟式防守、开放式防守、位置转换技术、侧向压制、半防守、骑乘位、背后控制等。本书分别从有道服和无道服两种情形介绍了技术,对于那些为了巴西柔术赛或为了综合格斗赛事的选手来说,都是一本不容错过的书。
本书是关于中国传统武术教学书籍。 本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派,河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。 通背拳术拳理法则核心在于性命双修,即修体与心神并重,用意亦无意,不重强记,通过循环反复的规则训练,使人体各部肌肉形成有效的记忆力,同时外延筋骨,内壮五脏,豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行,能够正确认识自身,唤醒自身能力,同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑,使练习者的运动极限大幅度地提高! 形意拳以八字功以及形意神打等技法统领先天36路五行拳、周天化生十二真形。心意诚于中,四象形于外,形意拳术功法、理法完备,道法、德法通玄;形、意、道、武、术、医的高度统一是形意拳术的根本特性,真正实现了外形与内意的统一。随心随
《青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求,测试的总体要求,各等级测试科目,一~九级测试方法,各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求,并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。
《意拳述要》根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得,将现代体育理论与传统文化研究紧密结合,揭示了意拳(大成拳)的奥秘,使其成为语焉能详、雅俗共赏的。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文,以及珍贵拳照,全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者,是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。意拳又称大成拳,是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来,意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩,在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒,开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。 薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。
台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后,到今天已经由原始的搏击武术,演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜,健身。它没有攻击的动作.这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜,以柔克刚,并不要求练习者拥有很大的力量,故而不管是男女老幼都适合练习,都能得到身心的锻炼,都能学得一身自卫本领。 合气道又是怎么产生的?创始人是谁?他经过实战检验吗’希望本书的章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术,在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术,再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里,如果您对合气道产生了兴趣,想进一步了解台气
本书介绍了部分蚌埠系心意拳的练法、用法、功法和技巧体系,并且将自己习拳多年积累的宝贵经验和体悟融会其间。
《第29届奥林匹克运动会竞赛项目通用知识丛书:拳击》向您讲述了掌握奥运会、残奥会竞赛通用知识,是奥运培训工作的重要内容,是我们成功举办一届“有特色、高水平”奥运会的基础工作。为了便于组委会工作人员、志愿服务人员以及社会各界人士学习奥运竞赛知识、我们编辑出版了《第29届奥林匹克运动会竞赛项目通用知识读本》和《3届残疾人奥林匹克运动会竞赛项目能用知识读本》及《第29届奥林匹克运动会竞赛项目通用知识丛书》。 作为培训教材,本套读物包括第29届奥运会和3届残奥会竞赛项目通用知识中、英文读本和第29届奥运会28个竞赛项目通用知识单行本。主要介绍奥运会、残奥会各竞赛项目的起源沿革、比赛设项、比赛设施、比赛规则和观赛礼仪等知识,是2008年第29届奥运会和3届残奥会竞赛类的普及性、知识性读物。 在编辑这套培训教材
本书介绍了部分蚌埠——系心意拳的练法、用法、功法和技巧体系,并且将自己习拳多年积累的宝贵经验和体悟融会其间。
《柔术生死功秘传》作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。书中主要内容包括:柔术生杀法总论、柔术之各种家派、柔术家平时之修养、生杀之法、练身之心得、穴道图解之大意等。
滑板不单是一项运动,还是一种年轻的生活态度;? 玩滑板的年轻人,不会变老。不过要说起滑板的历史,那可说不上年轻了,20世纪50年代末就有了滑板,据说由冲浪运动演变而来的。滑板可以说是现代极限运动的鼻祖,许多X-game项目,都是滑板的“徒子徒孙”。?
《邓州心意六合拳(第5辑)(上册)》分上下部,系统介绍了十大真形,四把锤,原传六艺,十二大势,心意三拳,七宝丹田功,五行拳,内养八段锦等。