经过几千年的演变,肚皮舞变成了女人们的秘密武器,让女性对自己的几何充满了自信。在充满中东梦调的乐曲中,忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体,浅笑嫣然,眼波流转,像流水,像波浪,把双臂想象成天使的翅膀,用扇跹的舞姿点燃奔放的热情,自由地用身体表达着自我。
作者编写了这套系列教学丛书,讲述了如何用体育舞蹈的技术和舞蹈感觉来规范大众喜受的交谊舞,在体育舞蹈和交谊舞之间搭一座桥梁,目的是从理论上加深印象,将电视教学中未能传授的一些知识,在本书讲解,更好地帮助读者学习,达到理论指导实践的功效,使广大舞啃爱好者进一步提高舞蹈技艺,为学跳体舞蹈打下坚实的基础。
作者编写了这套系列教学丛书,讲述了如何用体育舞蹈的技术和舞蹈感觉来规范大众喜受的交谊舞,在体育舞蹈和交谊舞之间搭一座桥梁,目的是从理论上加深印象,将电视教学中未能传授的一些知识,在本书讲解,更好地帮助读者学习,达到理论指导实践的功效,使广大舞啃爱好者进一步提高舞蹈技艺,为学跳体舞蹈打下坚实的基础。
本书从街舞的历史、运动规则、服饰等谈起,结合我国各大城市的实际情况,把近年来火爆流行的街舞作为一种文化现象来研究,以引导青少年健康的发展。
本书作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slavik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》,其目的在于抛砖引玉,希望能与舞蹈界朋友们共同商榷,为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。
经过几千年的演变,肚皮舞变成了女人们的秘密武器,让女性对自己的几何充满了自信。在充满中东梦调的乐曲中,忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体,浅笑嫣然,眼波流转,像流水,像波浪,把双臂想象成天使的翅膀,用扇跹的舞姿点燃奔放的热情,自由地用身体表达着自我。
本书是“中老年健身丛书”之一,该书介绍了交谊舞的基础知识,跳交谊舞对人体健康的益处,同时向读者展示了四步舞、三步舞、平四步舞、伦巴舞、探戈舞、恰恰恰舞、吉特巴舞等舞姿的基本舞步。全书共分4个章节,具体内容包括交谊舞基础知识、跳交谊舞的益处、如何学好交谊舞及交谊舞的基本技术。相信广大的中老年朋友能够从本套丛书中受益,找到适合您自己和您家人的健身方式和方法,为您的生活增添更多的乐趣和色彩!
作者编写了这套系列教学丛书,讲述了如何用体育舞蹈的技术和舞蹈感觉来规范大众喜受的交谊舞,在体育舞蹈和交谊舞之间搭一座桥梁,目的是从理论上加深印象,将电视教学中未能传授的一些知识,在本书讲解,更好地帮助读者学习,达到理论指导实践的功效,使广大舞啃爱好者进一步提高舞蹈技艺,为学跳体舞蹈打下坚实的基础。
本书是“中老年健身丛书”之一,该书介绍了交谊舞的基础知识,跳交谊舞对人体健康的益处,同时向读者展示了四步舞、三步舞、平四步舞、伦巴舞、探戈舞、恰恰恰舞、吉特巴舞等舞姿的基本舞步。全书共分4个章节,具体内容包括交谊舞基础知识、跳交谊舞的益处、如何学好交谊舞及交谊舞的基本技术。相信广大的中老年朋友能够从本套丛书中受益,找到适合您自己和您家人的健身方式和方法,为您的生活增添更多的乐趣和色彩!
本书作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slavik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》,其目的在于抛砖引玉,希望能与舞蹈界朋友们共同商榷,为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。
来自美国、激有氧爵士操,动作源自于爵士情帅气的舞蹈中的精髓,用CLASSICALL JAZZ、BALLET JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的经典舞步快乐塑身,在充满爵士味道的音乐节奏中自由享瘦!让我们一起掉进爵士漩涡,重新获得我们的身体正在失去的肌肉、柔软、敏感、性感、激情,实现脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、气质令人心跳的改变! BOOK DVD同步奉献:Come on!和Judy教练一起秀出优美线条、跳出妩媚性感,变身身材超Fit、气质超Perfect的爵士美人! 活力四射,热身爵士:独特个性,鲜明节奏,灵动舞姿。全方位立体锻炼,将身体的各个关节、韧带充分活动开来,增加肌肉收缩时的速度和力量,让浑身散发活力和舞动的魅力。 欧陆风情,纯爵士:爵士舞的蓝调精髓,经典的必学动作。可强化肌肉及关节的灵活性,消除蝴蝶袖,结