本书以通俗的语言,图文并茂的形式,讲解了自由泳技术的50个技巧,实用,易于掌握。 另外,很多游泳爱好者都坚持游泳,但是时间久了,发现自己游泳的速度一点都没有得到提高,非常沮丧。那么如何提高游泳的速度呢?这就要从正确的游泳动作入手,本书将给予实用的指导。 本书特点:专业团队亲自示范;详细分解基本动作;传授独门提速诀窍;让您对专业赛也无所畏惧。
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为适应游泳运动技术水平的提高和游泳竞赛规则的变化,进一步做好我国游泳竞赛的组织与裁判工作,在中国游泳协会领导下,中国游泳协会裁判委员会组织编写了这本《游泳竞赛组织与裁判方法》。本书吸收了多年来我国游泳竞赛组织和裁判工作的成功经验,借鉴了国际大赛的一些好方法,依照新规则的要求,对原有的游泳裁判工作方法进行了反思、审议和总结。本书内容既适合重大比赛,也对基层比赛具有指导意义;既可作为各级游泳裁判工作的依据和举办各类游泳裁判员培训班的教材,也可作为体育部门和游泳场馆竞赛管理人员、游泳教练员与游泳爱好者的参考书。
一个人从在胎中孕育直到死去,甚至到死去很久很久,都始终处于民俗的环境中,民俗像空气一样是人们须臾不能离开的。对于民众社会来说,民俗又是沟通情感的纽带,是彼此认同的标志,是规范行为的准绳,是维系群体团结的黏合剂,是世世代代锤炼和传承的文化传说。 赛龙舟是龙图腾的产物,本是一种原始的宗教祭祀活动,其目的是为了祛病、保健、、,由于生产力的发展而成为了娱民的活动,屈原精神的出现又使其得以繁荣,后来经过历代人民的改造流传,就成了一项规则齐备的竞赛活动。社会主义新时期,它的价值得以充分地展现,它的民族凝聚力,它的振奋精神,都值得我们去深入探讨和学习。
本书汇集了作者与众多游泳选手合作20多年来所收集的非常有效的游泳训练方法。全书按章节组织,涵盖4大竞技泳姿:自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。每个训练都含有分步骤说明,并提供全面的图解,包括训练反馈表,帮助游泳选手发现问题并进行调整。书中所提供的水下和水面的照片让游泳选手在练习时有优质的图片做参考。本书适合寻求游得更好的任何水平的游泳选手阅读。
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《游泳场馆溺死风险管理研究》以风险管理理论与方法为基础,以游泳场馆溺死风险为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、现场调查法、逻辑分析法、个案研究法、层次分析法、数理统计法,分析游场馆溺死特征,阐述风险识别与评估的原理和方法,并在对福建省游泳场馆溺死的风险进行识别、评估的基础上提出了游泳场馆溺死风险应对和游泳场馆溺死风险管理检查与评价的方法,以及游泳场馆溺死风险管理策略。为预防和减少游泳场馆溺死事故的发生、以及游泳场馆安全体系的构建提供理论参考,对促进游深运动的广泛开展,实现人与自然的和谐共处具有的理论和现实意义。
沈浩然本书主要针对拟从事游泳救生的人员而编写,全书共分实用技术、观察与判断、游泳池救生设备与器材、救生员人力资源管理、赴救技术、现场急救、脊椎受伤处理、常见损伤和疾病急救、救生员培训与教学、救生员考核与年审等共十二章。
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游泳
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。 本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧接近图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编,经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范,通过600余幅示范照片和插图,介绍了即使是新
本书以通俗的语言,图文并茂的形式,讲解了自由泳技术的50个技巧,实用,易于掌握。 另外,很多游泳爱好者都坚持游泳,但是时间久了,发现自己游泳的速度一点都没有得到提高,非常沮丧。那么如何提高游泳的速度呢?这就要从正确的游泳动作入手,本书将给予实用的指导。 本书特点:专业团队亲自示范;详细分解基本动作;传授独门提速诀窍;让您对专业赛也无所畏惧。
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本书沿着历史的足迹,从科学和文化两个角度直观的讲述了帆船的故事。文字朴实流畅,配图形象生动,集故事性、实用性、趣味性于一体,既可以当枕边书随意浏览,又可以带到大海上指导实践,是一本图文并茂的“帆船小百科”。
杨奇等编著的《图解游泳入门/图解运动入门系列》简要介绍游泳运动的概况,详细讲解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解动作及其配合动作的要领,通过图片描述和视频演示,分部练习,循序渐进,使读者快速学会各
本书为青岛市社会科学界联合会组稿,由中国海洋大学教师撰写,分帆船的历史与文化、帆船的分类与组装、帆船驾驶原理、帆船航海基本知识及装备、帆船操纵基本技术、帆船比赛规则等14章,图文并茂地对帆船文化和帆船运动进行了比较系统的介绍。
这是一本系统介绍自由泳运动的图书,内容包括游泳运动中自由泳这种泳姿的方方面面。书中从向厉害的选手学习展开,逐步讲解了自由泳运动的各项技术动作、身体力量的训练、速度耐力的提升等知识,同时还介绍了如何当别
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲