桑搏运动是俄罗斯的 国技 ,是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯是练柔道的,其实他初是一名桑搏运动健将,后来前苏联为了参加奥运柔道比赛,一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主,所以又被俗称为 俄式柔道 。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范,针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍,全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术,全方位多角度地展现给读者,重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色,全部采用3D彩色图示,动作再现形象逼真、细节诠释到位,令人一目了然,轻松阅读。
肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学?在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合近期新的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
本书主要介绍了当今中外几种比较流行的钓鱼技巧,其中包括当下比较流行的台湾钓法、欧美比较流行的路亚钓法,以及国内比较流行的水库钓法等,内容包括台湾钓法所用的主要钓具和辅助钓具,台湾钓法的要领和技巧,路亚钓法的钓具和装备,路亚钓法的要领和技巧,水库钓、野钓、夜钓各种对象鱼的技法及策略,以及一些垂钓竞技比赛等。
《运动员的时钟》由托马斯 W.罗兰(Thomas W.Rowland)博士所著。该书内容包括:中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制,以获得*表现;生物钟的昼夜节律如何影响运动功能;运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别;青少年运动技能的发展及衰老与运动表现的关系等,从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言,渊博的知识,提出了许多富有挑战性的问题。该书从运动员怎样了解并利用时间才能改善运动表现的角度出发,带您穿越时间对运动表现影响的旅程。希望通过阅读该书,能改变您对时间的看法,并为运动员获得*运动表现的具体策略提供一定指导。