轮滑运动,在我国原称旱冰运动,又称滚轴溜冰运动。它包括双排轮的速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及单排轮的公路速滑、场地花样轮滑与U型池花样轮滑。这些项目均为脚穿带有四个轮子的轮滑鞋,在地面上滑行。 本书包括:轮滑运动简介;初学者的滑跑技术及训练方法;花样轮滑的个人技术及训练方法;轮滑运动的体能训练等内容。
《越野行走》不仅客观介绍了越野行走的发展和历史、越野行走的方法和技巧,更重要的是把科学健身的理念,把运动干预慢性生活方式病的作用,把快乐健身的魅力展示给大家。可以说,该书的出版对广大健身爱好者掌握越野行走技能,享受科学健身乐趣具有很好的指导意义。
本书从多种角度介绍了山地运动。书中教给初涉山地车运动的车手预防受伤和保持平衡等具体方法,同时也为从事本项运动的爱好者提供了很多帮助其安排训练计划的建议。
本丛书引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一,指导你:单板滑雪基本的设备;基本的技巧和入门技术;不同条件下的高级技巧;安全和预防措施;世界滑雪胜地等。
攀岩是一项集智力、体力为一体的心智型体育运动,是高山探险活动中通过陡峭的冰雪岩石地形的一种基本攀登技术,它素有 岩壁上的芭蕾 的美称。
是什么驱使我们走出家门,背着希望,走向旷野,去洗涤心灵的尘埃,去跨越人类的障碍?回到原野,回到山巅,回到有着流水潺潺,充满负离子和自然气息的森林和湖泊吧;回到鬼斧神工、沐风沥雨在这世上存活见证了几千万年的自然岩壁面前吧!去思考、去回味,去探索,去攀岩……
本书共分十二章,主要介绍了攀岩运动场地与装备,攀岩运动常用绳结,攀岩运动基本战术,攀岩运动的保护技术,攀岩运动教学组织与实施,攀岩运动体能训练,攀岩运动心理训练,攀岩中常见运动损伤的预防与处理等内容。本教材体系完整,既有充分的实践作为理论基础,又集外理论于一体,适合于高校攀岩教学以及攀岩初学者和爱好者使用,是目前不可多得的攀岩教材。
本丛书引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的知识。 本书是系列之一,指导你:单板滑雪基本的设备;基本的技巧和入门技术;不同条件下的技巧;安全和预防措施;世界滑雪胜地等。
如果你看过不久前上映的国内电影《十月围城》,一定记得甄子丹在戏中那段精彩的“街头穿越”;如果你也看过好莱坞电影《007之皇家赌场》,也一定不会忘记开场的那段疯狂追逐;如果你还看过吕克·贝松导演的法国电影《暴力街区》,你一定会对那一段令人称奇的楼顶飞跃记忆犹新。这些电影中体现出来的动作元素其实都源自一项极限运动,那就是“跑酷”(Parkour)。中央电视台2010年春节联欢晚会上的《追梦》,更是将跑酷正式加入到舞台演出之中。 不要觉得跑酷离你很远,其实它已经悄然来到你身边。北京跑酷公社创始成员亲自教授自由跑酷,只要你对生活充满激情,那么“飞檐走壁”不是梦想!来吧,跟随国内顶尖团队,一起学习跑酷!