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合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道,八十多年前由日本人植芝盛平先生所开创。经过日本传统武术严酷的精神修养,融合了各种柔术、剑道、枪术,开拓了气、心、体统一的“合气”新境地。于1942年达到了独特的境地而自成“合气道”。从上个世纪60年代起,合气道开始向海外传播,成为深受各国武术爱好者喜爱的新武道。 合气道是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。通过合气道这种锻炼方法,对人的身心性情有极大影响,它将使你变得更加坚强、平和、耐心和宽容。合气道是现代武道中不分体重级别,没有男女之分,不论老幼皆宜的新武道。所以不论性别、年龄和水平都可以参加,被世界各国各阶层的人们所喜爱。
本书编为:中国式摔跤概论、中国式摔跤的教学理论与方法、中国式摔跤的生物力学基础、中国式摔跤的基本功、中国式摔跤基本功的器械训练等11章。
本教程以“吸收有用的,剔除无用的,创造适合自己的”和“以无法为有法,以无限为有限”的截拳道概念双“有无”思想为出发点,对原始截拳道三源头之咏春拳的初级阶段“小念头”内容做了回头反顾式的全面讲授。 全书除了涉及咏春拳与截拳道渊源梳理外,更是把重点放到了叶系李传咏春拳小念头的拳套演练及技法运用版块——用精准到位的语言,对小念头招式套路的方方面面,特别是拳套拆解运用进行了细致入微的阐述与讲解,真正做到了传某些“大师之不传之秘”。同时,遵循截拳道概念“突破形式束缚,力求自由无羁”原则,对咏春拳小念头阶段诸如步法、功力训练等方面的不足或匮乏,进行了传统与现代相结合的补充,以期使本书的实践者能够快速提高自身素质与实战自卫能力。 本教程不但适用于截拳道实践者、咏春拳爱好者参阅研习,也适合