雷娜特·齐默尔提出的“精神运动学发展促进作用”概念，已经在实践中得到检验。其思想核心是：如何通过身体体验和运动体验帮助儿童建立一个积极的自我概念。这本《幼儿精神运动学手册》介绍理论基础，并且为读者在组织安排精神运动学的促进措施时，提供实用、切实可行的建议。书中的理论介绍形象易懂，而且配有具体的实例讲解。

盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。 本书为其中之一的《蹦床》，内中介绍了：运动保护、横轴翻转技术等内容。

本书分为五部分，介绍了武术基本功、武术基本技术、器械基本技法、散手基本技术与训练等。

现代体能训练是提高运动员运动技术水平的主要手段之一，与技术训练、战术训练、心理训练构成一个完整的训练系统。软梯训练是近年来发展起来的一种现代体能训练方法。是对运动员在运动中迅速反应和用最短时间完成某个动作的能力的一种训练。利用软梯进行各种动作练习，特别是步法移动练习，是提高运动员竞技能力的一项实用的训练方法。 《现代体能训练（软梯训练方法）》是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请外专家专题讲座所学内容，根据广大教练员需求而编著的。希望本书能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。

合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，八十多年前由日本人植芝盛平先生所开创。经过日本传统武术严酷的精神修养，融合了各种柔术、剑道、枪术，开拓了气、心、体统一的“合气”新境地。于1942年达到了独特的境地而自成“合气道”。从上个世纪60年代起，合气道开始向海外传播，成为深受各国武术爱好者喜爱的新武道。 合气道是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。通过合气道这种锻炼方法，对人的身心性情有极大影响，它将使你变得更加坚强、平和、耐心和宽容。合气道是现代武道中不分体重级别，没有男女之分，不论老幼皆宜的新武道。所以不论性别、年龄和水平都可以参加，被世界各国各阶层的人们所喜爱。

现代体能训练是提高运动员运动技术水平的主要手段之一，与技术训练、战术训练、心理训练构成一个完整的训练系统。软梯训练是近年来发展起来的一种现代体能训练方法。是对运动员在运动中迅速反应和用最短时间完成某个动作的能力的一种训练。利用软梯进行各种动作练习，特别是步法移动练习，是提高运动员竞技能力的一项实用的训练方法。 《现代体能训练（软梯训练方法）》是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请外专家专题讲座所学内容，根据广大教练员需求而编著的。希望本书能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。

射箭运动是我国传统的竞技体育运动项目，虽然多次在奥运会等世界重大赛事中取得过较好的成绩，但仍与世界主要竞争对手存在一定差距。现代射箭比赛的激烈竞争，对运动员中枢神经系统将会产生持续的高强度刺激。因此，加强射箭运动员脑机能特征的认识是提高训练质量的重要基础。脑电图是评价脑功能状态的一种敏感指标，它是探索射箭运动员脑机能特点的有效手段。 本研究运用脑电图技术，长期系统跟踪国家射箭集训队，重点开展了七个方面的研究，得出以下结论： 1.对射箭运动员冬训后期脑电图进行比较研究。结果表明：健将组运动员大脑神经系统机能状态，神经调控能力强；国际健将组运动员大脑神经系统

《航空模型发动机》主要介绍怎样使用航空模型发动机。具体介绍了活塞式发动机的原理、工作过程、结构和燃料，安装使用、清洗维护的方法，以及发动机特性与螺旋桨的配用等；同时还简单地介绍了发动机运转机构及运动零部件的位移、速度和加速度对发动机运行和性能的影响。此外，还介绍了使用发动机所用的主要器材、仪表和工具。

为了满足广大拳术爱好者的需要，笔者将从师之所学和多年研练积累的经验及搜集整理的资料，编撰成《八极拳运动全书》。此书章为八极拳基础理论，介绍了八极拳的历史渊源、风格特点、?容概要、练习好处、练习步骤、练习要领及技法要求和发劲方法；第二章为八极拳基本训练，介绍了八极拳的手型、手法、步型、步法及打沙袋、搂桩、靠桩、站桩、行桩等基本技法和功法练习；第三章为八极拳基础套路，介绍了八拳系的六人开、八大招、八极拳母架、八极拳入门架、六肘头、八极连环拳等单练套路的拳谱歌诀及练法；第四章为八极拳中级套路，介绍了贴身靠、八极拳小架单练套路的拳谱歌诀及练法；第五章为八极拳高级套路，介绍了八极四郎宽拳、八极对接拳单拆、单练套路的拳谱歌诀及练法；第六章为八极拳对练套路，介绍了精功八极对接拳、六肘头对接

《拉伸: 运动 最方便的健身》是一部百科全书式的、系统全面地介绍拉伸运动的大型图书。全书简要介绍了当前的PNF拉伸技术，详解针对身体不同部位的拉伸方法，比如颈、肩、臂、手、胸、腰、腹、背、腿、臀；针对上班族提供了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示；针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸动作；同时为十经脉的养生保健提供了实用的拉伸方法。

《航空模型发动机》主要介绍怎样使用航空模型发动机。具体介绍了活塞式发动机的原理、工作过程、结构和燃料，安装使用、清洗维护的方法，以及发动机特性与螺旋桨的配用等；同时还简单地介绍了发动机运转机构及运动零部件的位移、速度和加速度对发动机运行和性能的影响。此外，还介绍了使用发动机所用的主要器材、仪表和工具。

这是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。全书共分为4个部分：部分介绍了有关铁人三项训练的概念；第二部分从游泳、骑行、跑步以及伤病预防这几个方面系统讲解了力量与体能的训练方法；第三部分给出了训练计划，包括分项训练计划和整合训练规划等；后一部分则按照体能、力量与爆发力、专项力量进行分类，详细讲解了各类型的训练动作及方法。本书适合广大的铁人三项爱好者，尤其是希望提高基础体能及力量的初级爱好者，以及希望从单项耐力运动转向铁人三项运动的爱好者阅读。

本书选取了作者近年来以不同角色，在大型体育赛事管理与营销中亲身参与的十个案例。每个案例均由案例导读、案例背景、案例运作实务、案例综述及案例思考与讨论组成，案例导读部分是以简单的理论辨析为切入点，启发读者对案例的解读视角，而案例背景、案例运作实务、案例综述则是以“三段式”结构对实例进行论述和分析，其后的案例思考与讨论则是为了更进一步地促进读者对案例的理解与思索。此外，本案例还集中奉上了作者多年从事体育赛事营销的心得，这些心得是我在实践中用心去体会，再通过实践去检验而总结出来的，这是本人运作体育赛事的“宝典”，这些都是真话，是作者在以实际行动回报社会和读者。

《2010广州亚运会场馆运行通用知识读本》试图通过对场馆运行基本概念的论述，场馆运行团队框架的介绍，场馆运行任务的分析，帮助组委会工作人员和场馆团队成员尽快掌握广州亚运会场馆运行的工作特点，运用已被证明为成功的工作方法，更好地完成筹办和赛时运行的各项任务。 本教材还简单介绍了亚运会的历史，介绍了广州亚运会的场馆布局和特点，附列了场馆名称对照表、竞赛项目名称对照表，是了解2010年6届亚运会和0届亚残运会筹备情况和场馆运行方面的普及性、知识性和基础性的培训教材。

这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起，并介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力量举的训练方法，包括深蹲、卧推、硬拉这3项核心训练动作的技术要领及训练方法，还针对不同层次的读者给出了初、中、高-级不同强度的训练方案及计划，后讲解了参加力量举比赛的心理调整方法及赛前、赛中准备等内容。本书适合广大的健身爱好者，尤其适合正在用杠铃等器械进行力量举健身训练的爱好者阅读。

射箭运动是我国传统的竞技体育运动项目，虽然多次在奥运会等世界重大赛事中取得过较好的成绩，但仍与世界主要竞争对手存在一定差距。现代射箭比赛的激烈竞争，对运动员中枢神经系统将会产生持续的高强度刺激。因此，加强射箭运动员脑机能特征的认识是提高训练质量的重要基础。脑电图是评价脑功能状态的一种敏感指标，它是探索射箭运动员脑机能特点的有效手段。本研究运用脑电图技术，长期系统跟踪国家射箭集训队，重点开展了七个方面的研究，得出以下结论：1.对射箭运动员冬训后期脑电图进行比较研究。结果表明：健将组运动员大脑神经系统机能状态，神经调控能力强；国际健将组运动员大脑神经系统专项特征明显，但在恢复期出现明显的大脑失衡现象；一级组表象时兴奋易扩散，国际健将组和一级组都不能及时恢复，尤其在过度换气后的恢复

全球知名拉伸教练鲍勃?安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。

《航空模型发动机》主要介绍怎样使用航空模型发动机。具体介绍了活塞式发动机的原理、工作过程、结构和燃料，安装使用、清洗维护的方法，以及发动机特性与螺旋桨的配用等；同时还简单地介绍了发动机运转机构及运动零部件的位移、速度和加速度对发动机运行和性能的影响。此外，还介绍了使用发动机所用的主要器材、仪表和工具。

要成为好的自行车手，你需要一个全面的健身方案，以强化身体大部分的肌肉，使全身从头到脚都得到锻炼。翻开《肌肉训练彩色解剖图谱：自行车运动》这本书，你会找到一系列对自行车手应用频率高的肌肉组大有裨益的运动。在进行专门设计的运动（能够对双腿和双臂进行锻炼）之前，进行有针对性的伸展运动能够激活你身体的核心肌肉群，改善你在自行车上的平衡感和姿势，强化你的股四头肌，增强你的耐力等等。不管是只在周末骑车的“周末战士”还是为赛事备战的专业人员，《肌肉训练彩色解剖图谱：自行车运动》都能提供一个清晰明了的分步骤解析说明，并且每一步都附带了如何进行正确运动的有用的小贴士（以及注意事项）。在每项运动的旁边是详细、逼真的解剖图，展示了从运动中获益大的肌肉。本书中包含了大量专门为自行车手们设计的运动和

本书分为五部分，介绍了武术基本功、武术基本技术、器械基本技法、散手基本技术与训练等。

本书反映了当今世界中长跑运动新的发展趋势、科技理论成果和我国田径运动教学训练的经验，同时也介绍了一些有代表性的学术观点与技术风格，能引导读者进一步提高中长跑运动训练水平，并向更高深的田径理论知识探求。《现代中长跑运动科学训练方法》共11章，包括中长跑的素质训练、中长跑的技术和方法、女子中长跑运动的特点、中长跑运动训练计划的制订、中长跑运动员的训练负荷与监督、中长跑运动员的心理训练、中长跑运动员选材、中长跑运动员营养供应、中长跑运动医学等内容，融知识性、实用性、系统性、趣味性于一体，是一部理论性、实践性、应用性较强的中长跑运动指导书，希望对体育运动训练专业的教师及学生有的帮助。

《篮球》是《普通高等学校体育选项课》之一，是作者在总结多年教学实践经验的基础上，为适应高校篮球选项课教学、训练的需要而编写的。全书用简单而生动的语言将篮球运动的起源与发展、熟悉球性练习与篮球游戏、篮球技术、篮球战术、篮球规则与裁判法等进行了介绍，针对篮球运动的开展实际，为了让更多的篮球爱好者、参与者能正确认知自身的运动水平、估价自己的运动技能，书中特别引入了篮球技术水平、身体素质测评与评价方法和篮球基础战术配合评价方法与标准。既有利于篮球初学者自学自练，又有利于篮球选项课学生选择性地学与练。《篮球》既可作为普通高校篮球选修课、体育院（系）专项课和高水平运动队篮球训练课，也可作为广大篮球健身爱好者学锻炼时的参考用书。