《双轮空竹技法(第2版)》介绍了双轮空竹的身法、手法、步法,抖空竹的基本技巧,以及双轮空竹的花样技巧。全书共分十章:章为空竹抖技与方法;第二章为双轮空竹的基本动作;第三章为双轮空竹的基本技法;第四章为平盘丝沿绳花样技巧;第五章为平盘丝间接脱绳花样技巧;第六章为平盘丝直接脱绳花样技巧;第七章为立盘丝沿绳花样技巧;第八章为立盘丝脱绳花样技巧;第九章为一线二空竹的启动、加速与调整;第十章为一线二空竹花样技巧。本书内容新颖,层次分明,语言流畅,文字通俗易懂,并附有大量的演练照片,具有较强的实用性、操作性、可读性。本书还配有相应动作的光盘,可供读者参照演练。本书适于广大空竹爱好者阅读,并可作为中小学传统体育课程的培训教材。
本书是根据*对体育类高职院校人才培养目标和体育行业职业岗位群的任职要求,参照国家有关职业资格标准而编写的一本体现“学训交替,技术引领”、突出学生职业能力培养的校企合作教材。 本书内容主要包括:轮滑运动概述、基本知识、轮滑运动八星教学、速度轮滑基本技术及教学与训练、速度轮滑运动战术及训练与应用、花样轮滑、轮舞、轮滑球等,以及轮滑比赛及速度轮滑竞赛规则、轮滑游戏等。 本教材可作为高等院校体育专业和公共体育自主选修轮滑课程教材,也可作为轮滑教学参考书和轮滑部培训用书。
掼蛋技巧秘籍 共分为5章。第 一章初步介绍掼蛋规则,帮助读者了解游戏的基本要素。第 二章重点介绍实战中的常用技巧,包括牌型分析、出牌技巧、闯关技巧和残局攻防技巧等。第三章介绍如何判断手牌的牌力,并制定打牌策略。第四章介绍主攻方的打牌技巧,帮助读者在进攻时 有把握。第五章介绍助攻方的打牌技巧,帮助读者在支持队友的同时保持优势。 无论是掼蛋初学 者还是有一定经验的玩家,可以从中获得一些有益的指导和启发。
为适应信鸽运动不断发展的需要,我们在《1997年信鸽竞赛规则》的基础上,根据目前国际、国内信鸽运动的发展趋势和要求对原规则进行了修改和补充。 除增加了信鸽竞赛裁判法外,新规则还将信鸽裁判员技术等级制度实施办法、仲裁委员会条例、裁判员守则、会员守则以及与信鸽运动相关的重要文献收集在内,以便更好地指导信鸽运动健康发展。
本书分为五部分,介绍了武术基本功、武术基本技术、器械基本技法、散手基本技术与训练等。
《中小学校园冰雪运动》丛书是人教社拟于今年推出的一套针对全国中小学生的冰雪运动读本,它以冰雪运动技术、运动文化、运动欣赏为主线,将教育因素和冰雪运动特点融于其中。 《中小学校园冰雪运动》丛书从小学一年级到高中三年级,根据不同学段学生的认知水平和身体基本活动能力水平,以及运动技能形成和发展的基本规律,系统规划每个学段学生需要掌握的冰雪文化知识和冰雪运动技术,以达到综合育人的教育目标。在丛书设计和呈现方式上,力求做到文字描述精练、图示准确生动、版式新颖活泼。 《中小学校园冰雪运动》丛书的突出特点是用真人图片对技术动作进行分解示范,用三维图示形象地辅助展示学练要点和过程;同时,它使用了链接移动数字资源平台技术,使学生能够使用手机、平板电脑等设备扩充了解生动形象、立体丰富的音
《肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练》首先介绍了锻炼者应该如何选择健身房以及科学地制定训练计划,接着采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对17种热身训练、13种胸部及腹部肌群训练、8 种后侧肌群训练、11 种肩部肌群训练、13种双臂肌群训练和10种双腿肌群训练的执行步骤、锻炼目标、注意事项、避免事项、健身秘诀、变化动作等内容进行了全面解读,旨在帮助有增肌、塑形需求,期待拥有“有型”身材的读者通过正确的锻炼方式和计划获得理想的健身效果。
《童年的老游戏》由李有良编著。 《童年的老游戏》简介:二十世纪六十年代到七十年代,是一个特殊的历史时期,也是物质生活极度贫乏的年代。那时的游戏也都极其简单、随意,极其贴近自然。滚铁环、丢沙包、跳房子、抽陀螺、跳猴皮筋、骑马打仗……,这种种简单而又充满童趣的游戏,曾伴随着几代人渡过快乐的童年时光。曾几何时,这种和我们自然紧密相连的童年在人们的视线中渐渐消失。枝繁叶茂的老槐树随着旧城的改造已不见踪影;包含泥土气息的胡同巷道已被平整而宽广的柏油路面所替代;夏日午后河面上戏水的身影已被岸边密集的栏杆所阻挡。居住在高楼大厦的孩子们,在远离了儿童的游戏和儿童天然的集体主义后只能体会到失落与孤独。于是,在物质生活极度匮乏的岁月里所享受的无拘无束的快乐时光,不仅成了大人们美好的回忆,也
这本书是为每一个因为经常碰到比自己强大的对手而输棋的 象棋爱好者所写的。它适用于国际象棋俱乐部、学校和社团中的小学员,或是在家里同老爸下棋的小孩子。 事实上,阅读《How to Beat Your Dad at Chess》这本书,可以帮助你击败所有在比赛中曾经击败过你的人。 这本书讲解的“50个将杀战术”( 一些说,书中介绍了47种将杀的战术技巧—— 1章介绍了如何通过连续不断的将军来挽救危险局面, 终形成和棋; 0章和第12章介绍了如何取得实质性的优势),其中的每一个战术都列举了可以用来将死对方的典型模式。无论双方棋手的水平如何,无论对局中的棋子摆放在什么位置,这些局面在国际象棋比赛中都会经常出现,而高水平的棋手在对局过程中,会 擅长识别这些典型的模式。只要学习和掌握了这本书的精髓,就可以帮你 简单、 迅速地找出战胜对手
本书除了基础知识的介绍外,主要介绍了初级速度轮滑和初级自由式轮滑。初级速度轮滑的内容包括了基本的直道技术、弯道技术以及起跑技术,初级自由式轮滑的内容包括了F级、E级的部分动作。本书中的内容均为基础技术,图例详细,文字准确,编排方式易于学习,教学指导性强。