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    • 太极周身行气法.上部功:筑基炼形(李氏古传太极系列丛书)
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    • 薛文宇 /2023-12-01/ 人民体育出版社
    • 太极周身行气法是国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一。文稿由上下两部分组成,.上半 部分侧重通过图文结合的方式进行功法动作的学习,目的是为了把周身骨骼关节都活动开,激发人体的气血通畅。下半部分侧重功架剖析、内功心法、答疑解惑,主要是通过图文结合的方式更进一步地讲解 开关展窍 的练习原理和方法。这套功法养生健身的实际效果非常明显。自2016年底开始在全国传播推广以来,至今习练者已逾.上万。在2019年作者方针对此功法进行了3次线.上公益推广,尤其是2019年11月10日举办的线上7天展示,报名参与展示者233人,投票量63万多,访问量达到了320余万。

    • ¥23.3 ¥29 折扣:8折
    • 正宗陈氏太极拳
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    • 陈炳 凤凰含章 出品 /2016-05-01/ 江苏科学技术出版社
    • 太极拳爱好者与日俱增,但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道,不走弯路,亲自撰写了这本太极拳谱。书中从太极拳的起源讲起,分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式,皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功,这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作,能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳,是太极拳入门钥匙。可以说,学会了放松,掌握了基本功,就相当于明白了太极拳。*后教给大家的陈氏和谐太极十三式,让大家在掌握基本功的前提下,迅速的掌握一套拳法,在*短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟国际太极院日常必修课,更是太极爱好者入门的典范之作!

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    • 零基础学练陈氏太极拳
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    • 刘勇 /2023-03-01/ 山西科学技术出版社
    • 本书是为广大零基础太极拳爱好者编写的关于陈氏太极拳的入门图书。该书从太极拳的基础知识入手,对太极、太极拳的来龙去脉作了介绍,重点阐述了陈氏太极拳的起源、传承、理论、练习步骤、基本功、缠丝劲、站桩、太极入门八式套路等太极拳的基础知识,其中有些观点和论述是首次公布于众,以便让读者和习练者更加明了在太极拳学练进程中各个阶段所须知的拳理释义。图文结合,全彩印刷,语言通俗易懂,从细节入手,分式详解,并配有太极名家刘勇老师示范的二维码教学视频,方便初学者习练,适合居家锻炼、修身养性的人群。

    • ¥29.7 ¥30 折扣:9.9折
    • 24式太极拳 轻松学
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    • 汪玉涛 /2021-12-01/ 山西科学技术出版社
    • 太极拳是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。而24式太极拳是国家体育总局早创编的简化太极拳竞赛套路,动作更加连贯圆活,比较精炼。本书主要通过图文并茂的形式,对24式太极拳的每招每式进行了详细讲解,另附有每一式的二维码视频,全彩印刷,方便读者更轻松地入门,并快速得以提高,同时可起到强身健体、修身养性、技击防卫等功效。

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    • 太极拳理传真 张义敬,张宏 著 重庆出版社,【正版保证】
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    • 张义敬,张宏 著 /2013-08-01/ 重庆出版社
    • 太极拳理传真:太极拳在理论上,不仅和黄帝、老子密切相关,和阴阳学说更形影不离,在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义,与力学、气功、医学等也关系密切。正因为它涉及的面太宽广,我们要想学好太极拳,就必须具有较为广泛的文化修养作基础。与书本绝缘的人,恐怕很难成什么大气候。除了勤于实践,还要认真钻研其拳理,弄清楚它为什么采取了一系列与众不同的极为特殊的练功方法。其特殊的程度,竟至一般人的常识,使聪明人胡涂。一种用之于技击的武艺,竟然奥妙到了使人高深莫测的程度,这也足见中国文化的渊深与特色了。作者在本书中,对拳理进行了探讨,其目的就在给读者提供一些资料,以便进行思索时参考。 本书前半部分从理论角度,对太极拳进行了拳理的研究和探讨,后半部分介绍了杨氏太极拳的详细练习指南,可供太极拳爱好

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    • 传统杨氏太极拳解析
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    • 魏保仲 /2022-12-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书内容为太极拳大师杨澄甫先生四子杨振国真传。传统杨氏太极拳九十四式,身法中正安舒,拳架开展大方,动作松柔和顺,拳速缓慢均匀,周身圆活连贯,兼备轻灵沉着,招式虚实分明,体用效果突出。传统杨氏太极拳九十四式,对手眼身步法有严格的要求,一招一式必须规范正确。作者为此在书中对九十四式动作进行了详解,供广大太极拳爱好者参阅。为了更好更快地推广九十四式太极拳,为了易学好记,同时也为了表演、比赛和段位考试,作者在九十四式基础上,创编了 传统杨氏太极拳二十四式 ,练习时间为四到六分钟。 杨振国大师拳势解析 是这本书的特色内容,目的是通过拳势的重要特征的理法分析,使传承人以及拳艺爱好者,进一步掌握前辈的拳势并精通其力学原理、生理规律,更好地掌握关键技术。

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    • 吴式太极拳标准宝典(附光盘)
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    • 编者:刘伟 /2017-10-01/ 人民体育
    • 刘伟编著的《吴式太极拳标准宝典(附光盘)》是一本教你学练吴式太极拳竞赛套路的专业教科书。 本书规范、标准、合理、详细地解读吴式太极拳拳架,明确动作路线、方向和起止点,分析讲解技术动作,真正为吴式太极拳爱好者及专业运动员、教练员、高校专业教师与学生在平时的讲课、辅导及练习、训练等过程中提供规范的依据和专业的指导。

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    • 吴式太极拳剑(配盘)
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    • 吴秉孝 /2017-01-01/ 山西科学技术出版社
    • 吴式太*拳是吴鉴泉据杨氏太*拳小架创编而成。吴秉孝*的《吴式太*拳剑(附光盘)/国术丛书》分上下两篇分别介绍的吴式太*拳和吴式太*剑,均为作者父亲吴桐先生所改编的新套路,该套路结构精简、内容全面。《吴式太*拳剑(附光盘)/国术丛书》主要内容包括:动作图解、拳械功法、技击用法等内容。

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    • 吴式太极 标准45式拳 童红云 编著 成都时代出版社【正版】
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    • 童红云 编著 /2009-04-01/ 成都时代出版社
    • 吴式太极标准45式拳,是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的,具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点,还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。遵循动作从其欲达方向的反向做起的逆向运动原则,使得动作与动作的连接中充满了肢体弧线运动的轨迹,产生出一种圆滑、流转的动态形象。 吴式太极拳起初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说,吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。 本书所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领,又不失创新与发展,集竞赛性、健身

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    • 太极运动真诠--学太极拳
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    • 薛安曰 著 /2010-02-01/ 广东科技出版社
    • 太极拳是一种意识、呼吸与动作三者紧密结合的运动形式,这样一种全身运动,对人体健康所起的保健和防、治疾病作用,也是整体性的,不是某一动作的出现即足以对某种疾病或某脏腑功能失常起作用。本书从锻炼知识、运动技巧、教学方法等方面与广大的太极拳爱好者共同分享,对初学者入门引路,对大众太极拳辅导员在知识层面上和教学实践上有所帮助。

    • ¥27.6 ¥29 折扣:9.5折
    • 感恩太极--扎西解析传统杨式太极拳八十五式 扎西 人民体育出版社【正版】
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    • 扎西 /2011-10-01/ 人民体育出版社
    • 最初,她重病缠身,历尽生死磨难.幸得赵斌大师授予太极拳.奇迹康复。 从此心怀感恩,与太极拳结下深厚情缘。 当年,即凭借精粹技艺.在高手云集的国家首届太极拳剑大赛中,荣获杨式亚军。被媒体盛赞为“太极女王”。 赵斌大师说 “扎西是我的武状元!” 将毕生所学无私传授给万千大众,终身义授拳。 今天,这位耄耋老人,沉积自己几十年感悟与心得.数易其稿成此书,只为正脉传承,感恩太极!

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    • 武式太极拳拳械汇编(附光盘)
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    • 编者:高连成 /2016-01-01/ 人民体育
    • 高连成编著的《武式太极拳拳械汇编》主要介绍笔者随陈固安、吴文翰二师所习武派拳艺,其中推手与散手术已著《武派太极技击术》一书介绍,《武式太极拳拳械汇编》主要介绍武式太极拳架传统架108式、新架184式、108式太极长拳,武式太极推手器械方面有武禹襄传承的十三刀、十三 ,有陈、吴二师继承古传刀( )杆器械发展衍化创编的太极棍、太极 、太极刀、太极剑;书后还记有笔者所参加的主要武术社会活动和部分武术赛事,以及吴文翰师转赠我的太极拳老三本资料,影印于后,供爱好者参悟学习。

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    • 陈式太极核心技击13式
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    • 程克锦 /2017-09-01/ 山西科学技术出版社
    • 内容简介: 本书以图文并茂的形式,详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等,是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平、晋阶上乘的*教材。

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    • 太极十三势述真—太极拳学实践与提高 王志忠 著.
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    • 王志忠 著 /2004-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书内容包括:太极十三势概述、太极十三势的历史与渊源、太极十三势的基本法则、太极十三势的基本规律、太极十三势的基本要领、太极十三势的练功要求与步骤、太极十三势的养生保健效用、太极十三势的防犯自卫效用、太极拳左右三十二势、太极十三势传统套路、太极拳传统经典论述、跋等内容。 本书旨在为习练24式太极拳之后渐入太境,又想要继续提高的太极拳爱好者们提供一本太极拳探究、学习、步步提高的读物,以使太极拳的真谛更多的为人们了解和喜爱。

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    • 陈氏太极拳图说 陈鑫著 山西科学技术出版社,【正版保证】
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    • 陈鑫著 /2012-03-01/ 山西科学技术出版社
    • 本书是在先曾祖陈鑫所著《太极拳图画讲义》的基础上,经后人整理、修订,重新补写而成。曾祖名鑫字品三(一八四九一九二九),前清岁贡生,陈氏太极拳第八代传人。自幼聪慧过人,好学不倦,从父研文习武,尽得家传,备明理法,深谙精妙,终成兼资文武之才。晚年总结祖传太极拳之精髓,结合自身实践之经验,多有心得,诉诸笔墨,写成《太极拳图画讲义》四卷、《陈氏家乘》五卷、《太极拳引蒙入路》、《三三六拳谱》和《安愚轩诗文集》等著作。《太极拳图画讲义》写于一九〇八年至一九一九年,历时十二载,寒暑不懈,数易其稿,洋洋三十万言,是以易理说拳理的经典之作。

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    • 张三丰原式太极拳剑 梁超群 著 人民体育出版社,【正版保证】
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    • 梁超群 著 /2006-11-01/ 人民体育出版社
    • 为表彰梁超群多年来在中华武术传播上的贡献,1998年中国武术协会授予他“武术推广奖”,1999年中国武当拳法研究会叉授予他“武当武术功臣”的荣誉称号。 为使自然门功夫发扬光大,造福人类,梁超群先后编写出版了《万籁声技击法》和自然门系列VCD专辑(全套5张),最近他又将秘不外传的《张三丰原式太极拳剑》编写成书。得知此事,不胜惊喜。张三丰原式太极拳在武林中已成绝响,知者甚少,能有缘传承者更是凤毛麟角。超群君所习张三丰原式太极拳乃是武林泰斗万籁声所传。据万老讲,该拳系沧州武术名家刘德宽传给其师赵鑫洲的,赵鑫洲又传给了他。1982年在北京召开的全国武术工作会议上,万籁声先生演练了张三丰原式太极拳,其动作舒展圆活,动静相兼,“滔滔不绝,如长江大海”,令在座名家赞叹不已。今超群君将其整编成书,传之后世。乃

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