武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观，虽声名数朝，但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间，武当山战乱频迭，匪患连连，修真羽客纷避他乡，龙门武术渐渐淡出人们视野。 武技是前人生死经验所汇，几百年来龙门派武术大都限于口传心授，故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大，无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功，虽非世外神功绝学，但其传承有序，习之能成。 笔者人凡技微，不敢苟度虚日，十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》，以为读者揭开闺秘一角。此书之厚，含笔者历年寻访之艰；此书之重，有历代先贤数百年撷炼之难。

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法，并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷，是道家流传下来的功法。

“十二段锦”又称“文八段锦”。清代被河南嵩山少林寺僧作为主要练功内容之一，此后逐渐被广大练功者采用，作为内功锻炼功法之一。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法。张海灵编著的《十二段锦》是气功健身自学丛书之一。本书共三章节，内容包括坐功十二段锦、站功十二段锦、古传十二段锦。

《武术汇宗(万籁声武学大观)》由万籁声所著，本书是我国近代史上第一部武术专著，历来为武术界所推崇。其中南北派、内外家、少林、武当，拳法、器械、暗器，甚至马术、泅术、跌打伤科，应有尽有，引人入胜。本书将1928年出版之原著的繁体字转换成简体字，仍然保留了已故武术大师万籁声亲身示范的动作图片，既便于当代读者阅读，又有珍贵的纪念价值。

汉竹图书，健康的阅读。世界武术锦标赛太极拳冠军手把手教你习练24式太极拳，由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图，对照学习真简单，冠军讲解，手把手教不犯错，超大字号，阅读不用戴眼镜，附赠光盘，在家练习进步快。

张海先生是中国最早将俄罗斯桑搏运动介绍给国人的武术工作者，多年来，其对桑搏运动进行了深入细致地研究，并多次与俄罗斯及前苏联加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动，为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。 张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白，其意义之深远，不言而喻。书中对桑搏，尤其是实战桑搏进行了详细的介绍，深入浅出，图文并茂，使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言，这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好，读之，定能获益匪浅。

本书主要是为了具体帮助太极拳爱好者练好传统拳架和推手。读者有意进一步探讨拳术的应用途径和原理实旨等，可研读陈微明先生所著之经典著作。微明先生还留有全套拳照传世，一招一式，严正不苟。俱是读者学习揣摩正宗杨式太极拳之重要依据。

郑怀贤先生所留下的武术财富，是一朵绚丽的奇葩，一直为后人所推崇。几十年来，经过众多武术工作者不断探索与总结，逐渐形成一种完善的武学体系，并以科学、严谨的姿态展现给了世人。 《郑怀贤武学丛书：形意拳与八极拳》所展现的是郑先生武学体系中代表性的两个拳种，即郑氏风格的形意拳和八极拳。为什么我们说这两个拳种是郑先生武学体系中代表性的呢？这是因为，郑先生在多年的形意拳与八极拳的学练中，一直承蒙名家的指点以及自身的钻研与体悟，结合广泛的实践交流，利用晚年述职高校的客观优势，开展了比一般武术家更为全面、科学的研究，并融会自己所擅长的医术，创立了武医结合、回归传统文化整体观念的武学体系。郑先生一生不仅精于医学，是一代国医大师，有深厚的文化底蕴，而且他常以传统哲学和祖国医学为指导，深

本书有自己唯物辩证的原则原理和科学系统的方法步骤，训练各部分都是环环相扣，无论疏漏了哪一环节，在推手实战中都会暴露出相应的弱点。比如只靠功力必然缺少技法变化，死拼力量必然导致肌肉僵紧，而偏重技巧缺乏功力，在变化上又显得单薄。那么，如何有效地解决这些现实问题呢9只有从整体上着手，全面而系统地进行意拳推手训练。

中华武术源远流长，门类繁多。 少林武术源自嵩山少林寺， 因寺齐名，是我国拳系中的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以来， 已有一千五百多年的历史。而少林武术也决不是哪一人哪一僧所，它是历代僧俗历经漫长的生活历程，根据生活所需逐步丰富完善而成。据少林寺志记载许多少林僧人在出家之前就精通武术或慕少林之名而来或迫于生计或看破红尘等诸多原因削发为僧投奔少林，少林寺历来倡武，并经常派武僧下山，云游四方寻师学艺。还请武林高手到寺，如宋朝的福居禅师曾邀集十八家武林名家到寺切磋技艺，推动了少林武术的发展，使少林武术得诸家之长。 本书作者自幼习武，师承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名家， 当年如饥似渴在少林寺研习功夫， 曾多次在外大赛中获奖。创办的

本书分为三篇： “知识篇”介绍形意拳的历史、特点、形意说、五行说、岳飞形意拳要论； “技法篇”－－手型、手法、三体式桩功、形意五行拳、形意十二形拳、形意六合拳、形意连环拳等。 “实战篇”－－形意对打、形意五行散手、形意十二形散手、形意连环拳散拳。图文并茂，易学易练。

《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。 拳法繁多，择其精要者，不过是天地人三步，演龙行、马奔、虎践之能，练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法，五种手法也是“发一枪之变”

为了推动传统武术文化的研究更加深入和广泛，瀚海文化工作室将陆续推出一些具有代表性和整理价值、文化价值、史学价值的文献资料，以供武术、文化研究者们参考之用，这本《少林衣钵真传》就是其中的一种。

武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观，虽声名数朝，但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间，武当山战乱频迭，匪患连连，修真羽客纷避他乡，龙门武术渐渐淡出人们视野。 武技是前人生死经验所汇，几百年来龙门派武术大都限于口传心授，故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大，无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功，虽非世外神功绝学，但其传承有序，习之能成。 笔者人凡技微，不敢苟度虚日，十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》，以为读者揭开闺秘一角。此书之厚，含笔者历年寻访之艰；此书之重，有历代先贤数百年撷炼之难。

阎彬编著的《武林秘传软硬功》共六章节，内容包括神勇八段锦、贯气铁甲功、内家龙虎劲、横练混元劲、大力金刚功、虎啸金钟罩。书中配有大量的插图和图解，可以让学习者领会每一图例动作要点。

本书共分上中下三篇。书中以详细的图例以及详尽的文字介绍了李小龙二节棍的技巧，战术运用及日常的训练。本书内容全面、图文并茂，讲解循序渐进，通俗易懂，融理论性、指导性为一体，可供广大二节棍爱好者阅读、参考。 本书作者在深入研究截拳道科学原理，并收集整理大量手资料的基础上，结合自己十余年的研究成果写成本书，堪称真正的截拳道著作。该书有三大特点： 一 打破固定的套路，揭示二节棍变化秘密 本书将二节棍所有的棍招分解成最基本最简单的四类基本棍招和四类基本衔接方式。只要掌握了这些基本技巧，就可以随心所欲地自由创造出无数舞花组合。据统计：该书中仅两个基本棍招间的组合就有547种，而李小龙在电影中表演的全部内容也只占其中的七分之一。如果把三个或更多的棍招组合起来，更是无穷无尽。总之，只要

我们选编了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种鹤拳的主要套路，但不包括各自的所有套路。 鹤拳套路多分为三战、四门等，为了便于练习，我们将其串编成套，练习者可以练习全套动作，也可以分段练习。 各套路的动作名称和动作说明，均采用符合运动生理解剖要求的术语，以求通俗易懂，便于说明动物特点。动作说明中还附注了“技击要领”（若动作相似，则不作赘述）。

岳氏八翻手拳法是一种风格独特、内容丰富、技击性强的传统武术套路。本书较为详尽地阐述了岳氏八翻手的源流与发展、功理与功法；系统地介绍了岳氏连拳八翻手的基本理论、基本内容、风格特点 。尤为特别的是将岳氏八翻手密不外传的中、下八路的内容也做了详细的表述。若久练长习，不仅可健身强体，更能达到防身御敌之功效。