游泳是不分运动等级,无论大人还是小孩,在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担,并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法,享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同,但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍,来试着挑战不同的游泳方法吧!即使现在只会自由泳,也可以马上学会其他的泳姿的!
《体育院校通用教材:游泳运动》以1991年版的体育学院专修教材《游泳》和普修教材《游泳》为基础,汇集了近十年外游泳运动理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法等方面的发展情况,新增加了大众游泳、全民健身等内容,努力为奥运争光和全民健身两个计划服务。 《体育院校通用教材:游泳运动》主要对象是体育院校学生,专修游泳的学生可用全书,文字铺有底网部分供游泳普修教学采用。《体育院校通用教材:游泳运动》也可作为游泳教练员、游泳场馆管理人员和游泳爱好者的参考书。