普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵,其集瑜伽、舞蹈和武术为一身,更适合现代人练习。随着运动和康复的发展,又一人体组织 筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络,铺满人体各器官系统,与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用,使普拉提运动更科学,练习者受益更多。此外,筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段,可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章,包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械,以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富,便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式,教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程,也可以使用表格快速了解该练习的作用,锻炼的是哪条肌筋膜线。
《中国百姓取名辞典》所收录人名,一律以我国古籍记载为准,上限自先秦,下限至晚清。内容包括人名、时代、籍里、字号、室号、文献资料出处等。
本书是一本关于新概念魔方体系和新概念技法体系的技法工具书,支持着阵型阵法这种魔方玩解奇特新技法的问世。本书提供的全套技术资源足以孕育出一种奇特的深加工新产品 Z魔方产品。本书又是一套健心奇品的孵化装置,可以将一个普通的魔方孵化成阁下专属的自助心理保健器。内容奇特意境奇特文风奇特的奇文在本书中比比皆是。总之,本书是一本论奇技育奇品汇奇文的奇书,静候朋友们的点评。
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本书是一部以起名为服务对象的新型字典,主要针对当代起名文化中存在的错计乱计字笔画数、只讲名字数理不讲名字含义的倾向而作。全书约一百余万字,共收起名用字6000余个,是作者花费七年多的时间潜心研究编纂而成。本字典不同于通常的字典,旨在突出起名专用。有三个显著特点:一是所收每个单字都标注有传统正字画数,并有引证;二是字头释义尽量增加可资起名参用的义项,比一般字典选释的字义多;三是列举古今名人名字用例,以供起名借鉴。本字典对时下姓名学领域中错计乱计字画数理的混乱状况具有拨乱反正作用,是家庭、行业等起名选字为难得的工具书。
《日本图解钓鱼入门:浮游矶钓钓法大全》这本书是引进日本原版的一套专业海钓实战攻略书中的一本,全面介绍了海钓所的基础知识、浮游矶钓这种钓法的各种技术秘诀以及实战当中对地形、天气、海流、风向等各种要素的把握技巧,重点针对各个鱼种提供了完备、好用的实战攻略,甚至连怎么把钓到的鱼做成日本风味的特色大餐也做了细致的讲解,真是非常周到的一本书,让你既能享受到海上钓鱼的乐趣,也能享受到全家欢宴的天伦之乐。
《钓鱼指南(彩图)》是由国际垂钓专家——托尼·迈尔斯、马丁·福特和彼得·贾瑟克结合几十年垂钓经验,共同创作完成的。书中介绍了鱼种知识、钓鱼技巧,引入了世界最前沿的钓鱼方法,内容全面实用,浅显易懂,深受世界各地读者的喜爱,是钓鱼爱好者的宝贵指南。在书中,三位作者介绍了淡水钓、海钓和猎用鱼垂钓的垂钓技巧,包括钓具的选择和装置,饵料的选用、装备及自制饵料,气候对钓鱼的影响,衣物的穿戴,水域及垂钓地点等,全面介绍了针对不同鱼种、不同气候条件、不同地点和不同水域环境下的垂钓方法,以及主要的钓鱼技法,诸如移钓、矶钓、路亚钓等。书中配有大量的实拍图片,直观演示了各种钓鱼技法的完整装置,饵料的制作、安装步骤,钓具组合,各种各样的假饵等。 此外,《钓鱼指南(彩图)》详细介绍了14种淡水鱼、24种海