巧妙布局,通观全局,出奇制胜! 在变化莫测的局面中稳操胜券! 从入门,到高手,一步一步带你吃透规则掌控全局。 全方位,有侧重,一套书让你的象棋技巧全面提升! 手把手教你下象棋,海量棋谱 分步解析
《NBA高手技术精解:后卫绝活》为你精解时下NBA后卫高手技术,包括“小飞侠”科比·布赖恩特、“答案”阿伦·艾弗森、“闪电侠”德怀恩·韦德、“守望者”特雷西·麦迪、“三双王”贾森·基德、“助攻王”史蒂夫·纳什、“劲量小子”托尼·帕克等18位NBA后卫明星,向你展现并讲解他们纵横球场的“绝活”。接球,晃动,起跳,球进……
山西迎手鞭是吸取了许多传统鞭杆的攻防技法,综合而成的一个套路。内容丰富、结构合理、长短适中、技法独特。共有82个动作组成,共分8段。有单练、对练套路,书中还有作者自创的鞭拳,是其他鞭杆技法中所没有的套路,另外还有十三鞭和鞭杆实战对练等套路介绍。 由于练习鞭杆不受场地、器材、条件的,男女老少皆宜,极易普及。因此迎手鞭是既能健身强体、自卫的武术兵器;又是手拄肩挑、陶冶情懆、娱乐玩味的一种生活工具。
《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示,帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
本书介绍了对42式太极拳竞赛套路进行分解教学的方式与方法,对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍,这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深,循序渐进的原则,做到意念,呼吸、动作协调配合,达到意气内外合一。
胡荣华是在中国棋坛称霸时间最长、荣获全国象棋比赛冠军最多的特级大师,声名卓著海内外,人称“天下无双士,古今人”。其棋艺精湛,灵活多变,被誉为“神机莫测,鬼斧神工”,在20世纪全国象棋比赛中多次被评为“一局棋”。他重视象棋理论研究,对古谱的过宫炮、飞相局、反宫马、顺手炮等皆有重大创新,使之成为当代流行布局,并有相关著作面世。 本书精选胡荣华特级大师1960~2006年100例名局,并请对棋局研究有素的专家李漫、杨典对各局进行评析,对其棋艺特点专题评述。本书对提高象棋爱好者的棋艺水平很有帮助,对专业棋手也有重要借鉴和参考价值。
少儿围棋从入门到精髓丛书
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本书介绍并解释了高尔夫活动的灵魂——高尔夫规则与礼仪。本书主要通过五部分来进行讲解,其中,部分主要介绍高尔夫的历史、重要组织以及高尔夫的与众不同之处;第二部分主要介绍如何在不同类型的球场打球,并描述了高尔夫已成为一种主要的商业工具;第三部分主要介绍参与各类高尔夫出游活动时的行为规范,开始现场观看比赛的观众提供了良好建议;第四部分主要通过电影中情节来提醒大家遵守规则和礼仪的重要性;第五部分的附录是为了让大家更好地理解高尔夫规则与礼仪而准备的,包括高尔夫的术语表和高尔夫的更多相关信息。本书的各个部分都穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。
一、本书的写作意图、主要内容及材料来源 本书作者持教育学博士和哲学博士学位,发表著作6部,著作章节12章,学术期刊论文75篇,学术会议论文37篇,译著1部,译文22篇0因此,积累了较多的研究经验。在研究过程及研究生研究方法的教学过程中,深切体验到笛卡儿的名言:方法学的知识是最有用的知识。体育科学研究方法的知识,毫无疑问,也是体育科学知识体系中最重要、最基本的部分之一。 本书从科学研究与科学方法、研究课题的规划设计、资料数据的统计分析、不同研究的相互比较和研究结果的相互交流5个方面构筑体育科学研究方法的体系,希望能够在体育科学研究方法上为学生、教师和研究人员提供一个全新的思路和实用的指引。本书引用的参考文献共计520篇,其中中文152篇,英文368篇,引文截止日期为2002年5月。 二、本书的学术价值
本书是一本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能,以关节为中心结合体育动作描述关节的运动,并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析,提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上,对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述,并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性,对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图,并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼
l 《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们:有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明,这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量,你会获得更好的人生。 l 作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”,转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间,既穿插有严谨的神经科学研究成果,也有极具启发性的身心关系新认知,更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法,让你可以和她一样,在锻炼身体的同时,也锻炼自己的大脑,让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。
本书从体育赛事产品入手,揭示了体育赛事产业如何影响城市竞争力的机制。
本书以牌例为核心,以地域、人物为主线,涵盖了自定约桥牌诞生至今世界各地百余位桥牌名家的生平简介及数百例精彩实战。 全书由“驻足美利坚”、“漫步欧罗巴”、“放眼世界”三部分组成。其中不仅收入了克勃森、戈伦、雅各比、布莱克伍德、斯台曼等桥牌运动早期的杰出人物,以及享誉世界的“意大利蓝队”和美国“爱塞斯队”的众多明星,而且也包括诸如巴基斯坦的齐亚、埃及的夏里夫、巴西的查加斯等多位活跃在当今国际桥坛的名家大师。 本书文笔流畅,内容详实,论述逻辑性强,是广大桥牌爱好者品味欣赏与提高自身桥艺水平的良师益友。