《奥运会项目大全》 由奥林匹克运动会的竞赛项目组成，按项目分册，每册包括项目的回顾与展望、技战术与训练，竞赛与成绩部分。力求全面地反映：该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和我国该项体育组绢及重要赛事；竞赛规则的变化和场地器材的革新；内容丰富，材料翔实、图文并茂，融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，既可作为广大体育爱好者的观赏指南，又可成为教育工作者的专业参考书。本书内容充实，通俗易懂，可读性强，既可丰富知识，拓宽视野，启迪思维，又可提高对项目的观赏水平，激发参与的热情。体育爱好者和体育工作者。 作者在编写过程中，参阅了大量中外有关书刊资料，恕不一一列出。

武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观，虽声名数朝，但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间，武当山战乱频迭，匪患连连，修真羽客纷避他乡，龙门武术渐渐淡出人们视野。 武技是前人生死经验所汇，几百年来龙门派武术大都限于口传心授，故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大，无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功，虽非世外神功绝学，但其传承有序，习之能成。 笔者人凡技微，不敢苟度虚日，十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》，以为读者揭开闺秘一角。此书之厚，含笔者历年寻访之艰；此书之重，有历代先贤数百年撷炼之难。

本书介绍了对42式太极拳竞赛套路进行分解教学的方式与方法，对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍，这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深，循序渐进的原则，做到意念，呼吸、动作协调配合，达到意气内外合一。

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法，并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷，是道家流传下来的功法。

上海棋院实验小学以打造“轻负高效、特色鲜明、全面发展”的高品质新优质学校为目标，进一步做大做强棋类教育特色。学校坚定走体教结合之路，以棋类教育为载体，培养学生审慎、严密的逻辑思维方式及学生自信心、社会竞争意识与独立能力，力求培养出文化与棋艺都的学生；坚定走素质教育之路，开设更多的各种棋类活动课程供学生自主选择，不断丰富学校棋文化教育的资源，彰显学校棋类教育特色；坚定走博学、精通之路，力争在未来几年里，培养出一批棋艺和学业兼优的高素质小学毕业生． “工欲善其事，必先利其器”。良好的棋类教材是保证棋类教育高质量发展的重要基石。上海棋院实验小学在积极奉行“以棋育德、以棋益智、以棋健心、以棋怡情、以棋促创’’的同时，将经验传承与创新发展相结合，尊重儿童身心规律和学习规律，确定儿童学

本书为文汇出版社出版，沈国麟主编、岳强策划的“文化传家”系列丛书之一，文化传家系列丛书的宗旨是继承和发扬中华优秀传统文化，构建中华优秀传统文化传承发展体系，弘扬社会主义优选文化。本书从自身参悟与体认的

很多国际象棋初级教练员在使用《波尔加5334习题集》进行教学的时候，普遍反映遇到以下几个问题：一是杀法题量分布不合理，一步杀偏少，二步杀太多。二是例题难度分布不合理，一步杀正常，二步杀和三步杀太难。三

这部名为《太极内功心法》的新著，意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系，理解《易经》之博大精深，道家之浑圆一气，儒家之浩然正气，佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。按书中的练功要求进行太极拳修炼，既可提高对中华文化的领悟，又可在中华传统哲学、医学、武学指引下体悟太极拳的至高境界。

学习围棋必须掌握许多技巧。但是，学会了许多技巧后，还存在着实战中如何活用的问题。《官子谱研究与扩展》正是力图引导读者从实战的观点出发，思考问题时多考虑一些变化，以选择的着法。《官子谱研究与扩展》用通常死活题的做法，先提出问题图和问题，再提供解答，以让读者思考后对比。为了突出某个特定的局面，有些问题附有一个或多个排局，绝大多数是9×9的棋盘，以供读者思考。

现在你手里的这本书。既不是写给初学者的，也不是写给专家牌手的。而是为那些有基础，并且愿意提高牌技水平的牌手准备的。你是否属于上述读者之列呢？ 首先声明一点，本书中的个别要诀并不是在任何时候都完全适用的。几乎没有放之四海而皆准的叫牌要诀。你必须考虑各种因素的变化，比如敌方的水平、同伴的水平、手中长套的中间张、不同的局况，等等。但对中等水平的牌手（比如你的同伴）来说，只要他遵守本书的要诀，他的牌技至少可以提高25%。 阅读本书的方式是每次只看少量要诀，然后充分体味这些要诀的内涵。并不要求你接受本书的观点。如果你使用不同的体系，并且用起来得心应手，而且能够在实战中取得不俗的成绩，那么你就不必理会本书的观点。但如果你发现自己的

《休闲体育科学论及健身方法指导》共分为两部分。部分主要内容为休闲体育的基本知识、多元理论、文化内涵与价值实现策略、学科理论基础与理论体系构建以及产业化理论与发展等科学理论。第二部分首先对休闲体育健身的理论与方法进行了分析，然后在此基础上对室内休闲体育（台球、飞镖、壁球、保龄球、健身房器械）、室外休闲体育（陆上运动、水上运动、空中运动、冰雪运动）以及社会不同群体（不同年龄、性别、社会阶层）的休闲体育健身进行了科学的指导，具有重要的现实意义。《休闲体育科学论及健身方法指导》理论与实践有机结合，科学性、系统性、时代性、实用性特点显著，是一本可读性强的专业学术作。

本书采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合现代研究成果，通过精心设计、编排，分别对24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍，已在人民群众中迅速得到推广，深受24式太极拳爱好者欢迎。本书内容特点：参和阴阳、八卦、力学原理，融汇中华经络、医学精髓，集导引、吐纳、武术为一体；采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法，既可养生治病，又可抗暴。

《奥运会项目大全》 由奥林匹克运动会的竞赛项目组成，按项目分册，每册包括项目的回顾与展望、技战术与训练，竞赛与成绩部分。力求全面地反映：该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和我国该项体育组绢及重要赛事；竞赛规则的变化和场地器材的革新；内容丰富，材料翔实、图文并茂，融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，既可作为广大体育爱好者的观赏指南，又可成为教育工作者的专业参考书。本书内容充实，通俗易懂，可读性强，既可丰富知识，拓宽视野，启迪思维，又可提高对项目的观赏水平，激发参与的热情。体育爱好者和体育工作者。 作者在编写过程中，参阅了大量中外有关书刊资料，恕不一一列出。 本书是奥运会项目大全中的一本。

本书阐述了足球进攻战术中重要阶段的专业知识，通过 150种练习方法，对技战术作了详细的分析和说明，主要包括以下内容：将球踢出防守三区、控制球、改变进攻点、快速反击和转移进攻、边路进攻、进攻模式的形成、恢复比赛时的组织进攻和发展个人进攻技术。

武当浑元派功夫为清末民初武当山道总徐本善所传。该派除浑元一内功外，特别重视散手的训练，讲究出招犀利，手法浑圆，劲猛力沉，招招致命，几格独特。本书用武当浑元一气功、武当秘传浑元拳和武当浑元派技击法三个章节的内容来系统地介绍了武当浑元派功夫实战技法，内容丰富，深入浅出，文图并茂，实用性强，是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者不可多得的辅导读物。

《飞镖》文字简练，图文并茂，并配有教学，利于初学者在短时间内有效掌握飞镖运动的精要，快速提高运动技能，适合于所有的飞镖运动爱好者。运动俱乐部或学校可以将其作为了解飞镖运动的入门读物；酒吧等娱乐地所经营者亦可以借此了解飞镖，增加飞镖项目以招徕顾客；久坐办公室一族可以将其作为一种健身初级读物，在日常办公之余常加练习缓解身心疲劳；一般家庭也可以将其作为了解飞镖运动的游戏指南，增加游戏规则蕴含的趣味性；职业飞镖选手可以将其作为一种飞镖技术的参考读物，在总结中不断提高投镖技术水平。

《交际舞大全》全面、实用，是一部详尽介绍交际舞历史、礼仪、技能和练习方法的百科全书，能够为交际舞爱好者提供最为全面的指导，也是一部非常好的交际舞。其内容涉及广泛，集中介绍了交际舞的基本知识，世界流行的20多种交际舞的发展、演变、社会职能、配乐、舞步，以及提高舞蹈水平的方法和技巧，将读者带入一个交际舞的艺术殿堂，全面展现各个舞种的艺术魅力和风格。 本书分为“入门篇”和“技巧篇”两篇。“入门篇”全面收录了流行的20种交际舞，其中有双人舞、单人舞，也有群体舞蹈，包括探戈、狐步舞、华尔兹、线舞、北京平四等，详尽介绍了各个舞种的起源、音乐节拍、经典舞步和花样组合，并配有大量的真人示范图片，分别讲解了男士和女士的基本步法，便于读者

这是一本由南开黄少龙教授编著的解答象棋布局疑难问题的棋书。其内容包括象棋布局8种局型，即陷阱局型、弃子局型、冷僻局型、争先局型、主攻局型、对攻局型、相持局型、流行局型，共208个局例，涉及布局中形形色色的疑难问题，并通过布局例证，对这些疑难问题提出了科学解决办法，展现了黄教授多年象棋教学科研成果。所选局例都是从全国各象棋特级大师、象棋大师实战对局中精选的，短小精干，精彩绝伦。 本书内容丰富，评析精当，通俗易懂，科学性、实用性强，对提高读者的棋艺水平极有帮助。