中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
最初,她重病缠身,历尽生死磨难.幸得赵斌大师授予太极拳.奇迹康复。 从此心怀感恩,与太极拳结下深厚情缘。 当年,即凭借精粹技艺.在高手云集的国家首届太极拳剑大赛中,荣获杨式亚军。被媒体盛赞为“太极女王”。 赵斌大师说 “扎西是我的武状元!” 将毕生所学无私传授给万千大众,终身义授拳。 今天,这位耄耋老人,沉积自己几十年感悟与心得.数易其稿成此书,只为正脉传承,感恩太极!
体育科学研究同样也高扬起这面透射着时代亮色的旗帜,铺展开一片充溢着生气的探索之花,多学科综合研究日益受到体育科学研究界的重视。这是因为人们越来越深刻地认识到体育现象、运动中的人和运动过程本身都是一个浑然整体,它们的特征和规律只能存在于各组成要素的相互联系、相互制约之中。因此,仅仅依靠单一学科已经很难解决错综复杂的现实问题。体育科学必须与哲学、心理学、医学、计算机科学、生物工程学等各门学科理论与方法紧密联系,只有集中各学科的先进理论与方法对同一对象进行综合研究,才能进一步提高成果的科学性和实效性。
在《国际象棋残局600例》中,就各类残局的种种问题写了很多细节,也给出了很多方法。无论这些“方法”多么不同,它们都是建立在一些共同的残局理念上的。从表面上看,《国际象棋残局600例》都在独立地谈一个个残局的问题,事实上所有的方法都有内在的残局局面逻辑。当你学习完这《国际象棋残局600例》,就会有一个比较清晰的残局局面理念框架。
《象棋残局决胜百手》内容:象棋弈战的都呈现残局,因残局已临近胜负,所以棋手们都奋力拼杀。研究残局,将有利于争取的胜利。笔者从业余棋手到象棋大师,经历了20余年的学习和实战磨练,深感一个棋手如残局功夫欠佳,在实战中功亏一篑,十分遗憾。回首和总结自己棋坛弈战的得失与心得,编成了《象棋残局决胜108手》,对初、中级棋手能有益处。
《正宗陈氏太极拳养生功(附)》由陈斌所著,本书的主要阐释了太极拳与养生的关系、简单实用的陈式太极拳的基础知识以及重点讲解陈式太极拳精要十八式。此书配有精美图文、高清影像,全方位呈现陈式太极拳的养生功的功法要领,非常适合初学者阅读。
1987年,王壮弘在美国洛杉矶举行的“世界杯”武术锦标大赛中技压群雄,夺取了金杯奖。 20年之后,王壮弘先生以释、道、儒三家融通的智慧,阐释何为太极,何为水性太极,何为太极文化的神髓。“太极思维”来源于中华文化的深层,与孔子的“太和至中”、“中庸之道”,老子的“有为有所不为,无为无所不为”,释迦牟尼的“不空之空谓之空”的思想相一致。太极拳的至高境界是“无为法”,即“万法归于一法,一法归于无法,无法才是真法”。是“四两拔千斤”而非“四两拨千斤”。用重量不用力量,运用地心引力……借力打力。道法自然,太极拳要仿效水、风、气体,练成流动不居的松柔之体。缘起性空,明心见性……周身无处不圆通。
中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学,它集健身祛病,技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体,汇东方文化于一身,具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动,更是一种精神陶冶。 时逢盛世,深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产,吸取其精华,推陈出新,是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术拳械套路,可谓百花齐放,四海一家。
本书作者认为精确制是以强梅花、5张高花、弱无将为主要结构框架,加上限制性叫牌和一些约定叫等概念组成的叫牌体系。精确体系自问世后,作者又对其屡加改进,精益求精,以期止于极精极准之地步。同时指出在精确体系基本框架之下,有标准精确制、超级精确制和简易精确制之分,它们虽难易不同,但各有所用。本书的编写以精确摘要为基本依据,章艺顺序以精确制开叫之先后安排,并注意各章内容衔接,力求将精确叫牌法完整系统地介绍给读者。为便于初学者学习和理解,本书特选编了大量的叫牌实例供参考。
你听过跑圈中盛传的“MAF180”吗? 你试过在不累、不伤的情况下,让脂肪“嗞啦嗞啦”地燃烧吗? 跑得越快效果越好,过程中要避免摄入脂肪,运动后需要高强度的拉伸放松…… 你是不是一直遵循这样的方式运动、? NO!NO!NO!别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了!哪有那么难! 拥有20多年运动医学理论及实践经验,多位铁三冠军、娱乐圈明星的运动教练菲利普·马费通博士用《耐力》一书给你带来一种无伤、轻松、的运动方法。 菲利普·马费通博士提出的MAF训练法,圈内人称“ZUI好的跑步法”,它重新定义了有氧运动和无氧运动的区别和效用,帮助你建立强大的有氧系统,提高效率,轻松达到运动的目标。
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刘锦祺、李晓春编写的《五七炮对屏风马进7卒》内容共分三部分:部分是五七炮不进兵,共分五章:章黑右炮巡河,精选25局;第二章红左直车对黑右直车右炮过河,精选100局;第三章红左直车对黑右直车右炮巡河,精选57局;第四章红左直车对黑右直车左炮过河,精选88局;第五章为前四章没有涵盖的布局内容,定名为其他类布局,精选11局。第二部分是互进七兵(卒)。这部分的变例,双方阵型舒展,攻防更为复杂多变,自20世纪60年代起在全国赛上就多次出现。近期全国赛事中虽时有出现但是比例有所下降,这一部分精选25局。第三部分是网络对局。这一部分是对全书内容做一个补充,精选10局。全书一共精选316局。
《李雅轩杨氏太极拳法精解》由陈龙骧、李敏弟编著。李雅轩杨氏太极拳2011年申报“四川非物质文化遗产”成功。全书的部分是李雅轩先生太极拳精论,是李雅轩大师一生练拳的经验总结,是练习太极拳的指导性论著。第二部分和第三部分说太极拳的源流、太极拳的名人武技轶事、李雅轩宗师的生平事迹、太极拳的练法要领,以及整套太极拳的具体每招每式的练法用法和五种推手的具体练法。