《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
自由潜水是指不带氧气瓶,只凭一口气潜到水下的极限运动,其源自古代的水下渔猎、采集,现今已发展成一项成熟的竞技性运动,每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。 自 1949 年自由潜水正式转向竞技性运动,涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者,尼古拉斯 梅沃利(简称尼克)就是其中之一。他天赋秉异,投入自由潜水不到两年的时间就成为美国*个潜到 100 米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防 2013 年 11 月 17 日,尼克在 巴哈马蓝洞深度挑战赛 挑战 恒重无蹼 项目的 72 米深度时发生了意外,浮出水面后晕厥过去并再也没有醒过来。人们感到惋惜的同时,更多的是不解:这项运动究竟有什么魅力,可以让潜水运动员冒着生命危险纵身一跃,去追求那些并不显赫的荣誉?本书作者亚当 斯科尼克为读者解密这项既迷人又极度危险的运动,不断思考
《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
该丛书为历代经典碑帖,采用字汇形式,对碑帖进行二次加工。将碑帖中相同的字进行分类排列,将其逐字按偏旁部首归类,予以排序呈现,既可起到将帖中相同的字或结构相近字置于一处,从而比较同一字之间的细微差异,可
《健身健美运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院校开设健身健美专业必修课程的教材,适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程,也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。
体育运动项目众多,每一个运动项目都有各自的特性。从运动技能学角度分析,可将运动技能分成两大类:开放式运动技能和封闭式运动技能。《开放式运动技能学习理论与实践》介绍了开放式运动技能的有关理论及如何有效地进行开放式运动技能训练。希望通过《开放式运动技能学习理论与实践》的学习,帮助读者了解开放式运动技能的理论基础,同时为教练员和运动员提供运动技能训练的方向和方法,进而用科学的方法来指导运动训练实践。 《开放式运动技能学习理论与实践》适用面广泛,对于运动技能教学、训练和研究有着较高的参考价值,适用于教练员、运动员、体育科研人员、体育老师、研究生以及其他体育爱好者。《开放式运动技能学习理论与实践》也可作为广大学生学习开放式运动技能的工具书。
2001年7月13日22时17分,历史将永远记下这一伟大的时刻--中国北京申办2008年奥运会成功。东胜神州欢腾了,海内外炎黄子孙发自心底地乐了。21世纪是中国的世纪,中国走进了世界,世界也向中国走来。作为具有五千年历史的文明古国,中国的古代体育留下了灿烂辉煌的篇章。在各种丰富多彩的现代体育项目中,到处都可以看到中国古代体育的身影。《中国古代体育史话》的出版如果能让世人对中国的古代体育有些许的了解,便是作者的心愿。 《中国古代体育史话》脱稿于1998年春,后几经修改,主要章节就定型在现在这样了。个别章节感觉功力稍浅,特请北师大体育系武术教研室主任王建华副教授、教育学硕士崔永智先生分别撰写了武艺、古代学校体育等章节,主旨是使此书出版后能少一些遗憾。但囿于编者学识有限,疏漏和不足之处在所难免,敬请读者不吝赐
荣湘江、姚鸿恩编著的《体育康复学(全国普通 高等学校运动人体科学专业教学用书)》是研究如何 将体育的方法与手段运用到各种疾病和损伤的康复治 疗中的一门综合性应用学科。它是在医疗保健与体育 运动相结合的过程中发展起来的一门新兴的综合性的 交叉学科。
《多元文化背景下学校体育文化的发展与审视》分别对多元文化与学校体育文化的关系、多元文化背景下体育文化的发展及其发展现状与走向、多元文化背景下学校民族体育文化、休闲体育文化、奥林匹克运动文化、竞技体育文化的发展等进行了研究与分析。 《多元文化背景下学校体育文化的发展与审视》结构鲜明,内容丰富,详略得当,重点突出,研究层层递进,不断深入,是一本值得学习研究的著作。
阿伦·古特曼教授的《从仪式到记录:现代体育的本质》一书是一本主要从文化人类学视角探讨、揭示现代体育本质的体育学著作,1979年出版后被翻译成法、德、意、日、韩等文字在各国出版。2004年,本书出版26年后,作者对原文未作改动,仅添写了一篇后记,又再次出版。这在今天这个信息爆炸时代,新的体育理论著作层出不穷,它依然醒目地立于其中,足见当年作者对人类体育所立之论的价值。笔者是在7年前(2005年春)听说本书的。那是今天本书主译者花勇民博士赴瑞士高访归来与我首次会面时谈到的。
《体育赛事运作管理手册》以体育赛事筹备组织工作的时间为脉络,按照体育赛事运作的不同阶段进行编排。论及赛事每个阶段时,都包括了该阶段的主要工作目标、重要工作内容、开展工作程序、需要注意的事项等,并附上了我亲自参与的许多大型赛事的手资料或文件,务求真正做到“从实践中来,到实践中去”。 《体育赛事运作管理手册》包括以下5个组成部分: 章是体育赛事选择。选择是体育赛事运作工作的起点。选择合适的体育赛事,是赛事筹备组织者,包括国家、组织、单位、个人,根据政治需求、经济需求综合考虑作出的判断与决策。对赛事的选择到决定是否申办,是从调研、判断到递交《申办报生》或者《办赛申请》的阶段。在这一章里,着重介绍不同组织机构在选择体育赛事时需要考虑的因素。 第二章是体育赛事申办。体育赛事申办
《运动卫生保健常识》主要从运动训练伤发生的原因、容易受伤的人员、运动训练伤发生的特点、新兵(生)军训常见损伤、常见运动伤等几个方面做了介绍,针对每种具体损伤,从训练(运动)场直击、专家讲解、如何应对和预防措施4个方面做了讲解,结尾还解答了运动中常见的几个问题,对参加军训和体育锻炼的朋友具有简便实用的参考价值。