本书中,我们按照美国帆船协会(ASA)110课程(基础小帆船驾驶)的标准,介绍驾驭一条小帆船的相关知识。由于小帆船具有体积小、重量轻的特点,可以很容易的体会到掌舵、调帆和重心移动对船只产生的影响,特别
“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中很具特色的传统器械武术。 达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样,是很具实用性健体的武术器械。 少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。
岳家拳是较为完整地流传下来的中国古代拳种之一,为抗金名将岳飞在与敌作战中结合传统拳法拳理所开创,流传至今已800多年。岳家拳博采各种拳术的精华,技击风格独特。其武术系统分为:武德修养;练功手法、步法、硬功练习法;岳家拳核心套路:左右连珠、八角连三、法连等诸拳路;八母棒、五行锏、十宗剑、柔功单刀、手巾花套路;擒拿、点穴秘术;岳家拳柔术功法、拳术理论的研究;中医药理论及药方,保健养生等方面的内容,自成系统,内容丰富。 岳家枪在岳家拳械系列中占据首要位置,技击方法独特,号称枪中之王。岳家枪动作古朴,招招制敌,一击必杀,进攻有刺,戳、点、扫、挑;防守有格,拨、架、挡、淌。它的独特之处是将防守和进攻两动融为一体,攻防一次完成;防中带攻,攻中设防,使敌人无还击之机。岳家枪的绝技有“大漠孤烟”
董海川先生是公认的八卦掌的创始人,一生充满传奇色彩。他在北京广泛传播八卦拳术,弟子难以计数。晚年时董将自己隐秘未传的技击绝技柔身八卦掌传授给了最钟爱的弟子史计栋,在门内秘传至今。作者经过长期的收集整理,将董公所传拳谱、歌诀、语录及完整的演练方式一一奉献给广大爱好者,其中许多资料含有丰富的历史价值,是一本难得的武术类优质图书。
本书中,我们按照美国帆船协会(ASA)110课程(基础小帆船驾驶)的标准,介绍驾驭一条小帆船的相关知识。由于小帆船具有体积小、重量轻的特点,可以很容易的体会到掌舵、调帆和重心移动对船只产生的影响,特别
我幼年体弱多病,因腿患风湿病,在学校免上体育课,所以同学们戏称我“大寒腿”。父亲鼓励我去国术社学武术,于是每至傍晚时,我便开始与小朋友一起锻炼。有一天隔壁卢铁柱叫我去他家玩,在他家看见一位白发老师正带着他大哥练一种慢悠悠的拳,当时虽不知叫什么拳,却觉得很好看。当时心想长大我一定要学这种拳术。 步入成年后,人生的岁月丝毫没有减弱我对武术的喜爱,太极拳更成为我业余时间唯一的爱好。我随启蒙老师学完太极拳套路后,为了进一步深究太极拳术,我开始遍游京城各大公园,拜访太极名家,学习钻研太极功夫,继太极套路后进而研习推手和太极刀、剑、棒,以及太极拳对练等。近30年时间,从师日益增多,常受前辈长者称赞,当时自己也认为太极拳术不过到此境界。
卢式心意六合拳,简称:卢式心意,上海人又喜欢称之谓“十大形”、以“实用、长寿、易上手”为特色。 这是一门在沪形成、发展、壮大,具有上海文化内涵、精神气质、深受沪上百姓喜爱的功夫。他成于上海、名于上海、荣于上海,是海派文化中一门得到武术界认可,又深受、外功夫界人士爱戴的拳种,是大上海武文化的代表。 本书是《国术丛书》之一,介绍了卢式心意六合拳。
张海先生是中国最早将俄罗斯桑搏运动介绍给国人的武术工作者,多年来,其对桑搏运动进行了深入细致地研究,并多次与俄罗斯及前苏联加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动,为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。 张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,其意义之深远,不言而喻。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。